제가 수면무호흡증 중중인데 양압기가 있는데 요즘 안하고 옆으로 자려고하고 걷기운동하고 음식도 조금씩 먹으려고 노력하는데 자고 일어나면 두통이 시작되고 점심에 저녁에도 그런데 두통이 무호흡증 때문인지 아님 거북목인지 아님 신경성 스트레스 때문인지.. 뇌 mri를 찍었는데 뇌졸중은없다는데 ㅠㅠㅠ 불안해서 정신건강의학과가서 상담을 받을가요 두통이 넘 심해서 ㅠㅠ 타이레놀 진통제먹아도 그렇네요 어떨댄 안아프고... 이럴땐 어떻게해야할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면무호흡증이 있는 경우, 두통은 수면 중 산소 수준의 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 양압기를 사용하지 않고 수면을 취할 경우, 수면무호흡증의 증상이 악화되어 두통이 발생할 수 있습니다. 또한, 거북목이나 스트레스도 두통의 원인이 될 수 있습니다.
먼저, 양압기를 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 양압기는 수면 중 호흡을 원활하게 하여 산소 공급을 개선하고, 두통을 포함한 다른 증상들을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 걷기 운동과 식습관 개선은 전반적인 건강에 도움이 되지만, 수면무호흡증의 관리에는 양압기 사용이 핵심입니다.
두통이 지속되고, 진통제로도 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 상담을 받는 것도 스트레스 관리에 도움이 될 수 있으며, 두통의 심리적 원인을 파악하는 데 유용할 수 있습니다.
또한, 수면무호흡증과 관련된 전문의인 이비인후과나 수면클리닉을 방문하여 수면무호흡증의 관리 상태를 점검하고, 필요한 경우 치료 방법을 조정하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
요약하자면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장합니다:
두통이 심하고 지속되는 경우에는 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
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쿠에타핀, 리스펜을 복용하는데요 살이13키로쪘어요. 얼마전부터 수면중 무호흡을 경험합니다.. 자다가 깨요. 숨이 안쉬어져서 ㅜㅜ 이약들과 관련있나요? 커피는 매일 5~7잔씩 마십니다..이것도 연관있는지..?
코로나 확진 3일째인데 첫째날부터 수면중 무호흡으로 몸이 놀라서? 계속 깨고 있어요... 수면중 무호흡증상 원래 없었구요... 코가 막힌것도 아니고 목만 엄청 아픈정도인데 왜그런건지 알수있나요?ㅠ
수면 중 무호흡증이 생긴 것 같아요 자다 답답한 증상 때문에 자주 깨고 다시 잠들어도 숨 때문에 답답해서 자꾸 깨요 자다 깨면 가슴 쪽에 욱씬거리는 통증이 약간 있습니다
