제가 수면무호흡증 중중인데 양압기가 있는데 요즘 안하고 옆으로 자려고하고 걷기운동하고 음식도 조금씩 먹으려고 노력하는데 자고 일어나면 두통이 시작되고 점심에 저녁에도 그런데 두통이 무호흡증 때문인지 아님 거북목인지 아님 신경성 스트레스 때문인지.. 뇌 mri를 찍었는데 뇌졸중은없다는데 ㅠㅠㅠ 불안해서 정신건강의학과가서 상담을 받을가요 두통이 넘 심해서 ㅠㅠ 타이레놀 진통제먹아도 그렇네요 어떨댄 안아프고... 이럴땐 어떻게해야할까요?
수면무호흡증이 있는 경우, 두통은 수면 중 산소 수준의 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 양압기를 사용하지 않고 수면을 취할 경우, 수면무호흡증의 증상이 악화되어 두통이 발생할 수 있습니다. 또한, 거북목이나 스트레스도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 먼저, 양압기를 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 양압기는 수면 중 호흡을 원활하게 하여 산소 공급을 개선하고, 두통을 포함한 다른 증상들을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 걷기 운동과 식습관 개선은 전반적인 건강에 도움이 되지만, 수면무호흡증의 관리에는 양압기 사용이 핵심입니다. 두통이 지속되고, 진통제로도 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 상담을 받는 것도 스트레스 관리에 도움이 될 수 있으며, 두통의 심리적 원인을 파악하는 데 유용할 수 있습니다. 또한, 수면무호흡증과 관련된 전문의인 이비인후과나 수면클리닉을 방문하여 수면무호흡증의 관리 상태를 점검하고, 필요한 경우 치료 방법을 조정하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 요약하자면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장합니다: 1. 양압기를 꾸준히 사용하세요. 2. 정신건강의학과 상담을 받아보세요. 3. 이비인후과나 수면클리닉을 방문하여 수면무호흡증의 관리 상태를 점검받으세요. 두통이 심하고 지속되는 경우에는 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
낮잠을 오래 자긴 했는데 자고 일어난 후 두통이 계속됩니다. 자고 일어난 직후는 아무것도 못 할 정도로 두통이 심했고 두통 강도가 줄어들긴 했지만 낙센에프정을 복용해도 몇 시간 째 두통이 지속되고 있습니다. 잘 때 자세도 좋았고 수면 무호흡증 같은 것도 없는데 왜 두통이 생겼고 어떻게 해야 할까요?
신경과두통편두통수면무호흡증이 있는데 수면무호흡증으로 인해 머리가 저리고 얼굴도 저릴수 있나요? 두통도있고 정신과는 다니고 있고 공황장애 우울증이 있는데 그거때매 그런건지 무호흡증이 있어서 그런지ㅠㅠ MRI는 괜찮다는데...ㅠㅠ 뭐가문제인지...ㅠㅠㅠ
이비인후과먹먹함부비동염+1쿠에타핀, 리스펜을 복용하는데요 살이13키로쪘어요. 얼마전부터 수면중 무호흡을 경험합니다.. 자다가 깨요. 숨이 안쉬어져서 ㅜㅜ 이약들과 관련있나요? 커피는 매일 5~7잔씩 마십니다..이것도 연관있는지..?
정신건강의학과수면장애
