거북목 스트레칭으로 치료 가능한가요?
금OO • 2024.10.19
거북목은 혼자 스트레칭하는 것만으로는 못고치나요? 반드시 병원에 가야만 고칠 수 있나요? 만약 병원에 간다면 어떤 치료를 받나요?
도수치료자세교정
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.19
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
거북목 증후군은 스트레칭을 통해 어느 정도 완화할 수 있지만, 완전히 치료하기 위해서는 병원 방문이 필요할 수 있습니다. 스트레칭은 근육의 긴장을 풀고 자세를 개선하는 데 도움이 되지만, 증상이 심하거나 만성화된 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 병원에서는 물리치료, 자세 교정, 약물 치료 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 전문가는 개인의 상태에 맞는 맞춤형 운동이나 스트레칭 방법을 제안할 수 있습니다. 따라서 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
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