가족들이 분열이 있어요 남편과 딸은 다혈질에 고집세고 융통성없는성격이 똑같아서 싸움과 폭력으로 이어지는 시간도 있었고 결국자식이기는 부모없다고 칼들고 위협하는 상황에서 빌고 사과하고 달래고 남편이무릎꿀었죠 저에게도 화나면 폭력으로 이어지는 순간도 많았구요 지금은 남편 딸정말 너무 싫고 정이 다떨어졌어요 이렇게 참고 인내하며 계속살아야 하는지 떠나고 싶다는 생각은 매일 해요 결혼과 출산을 후회하면서
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안녕하세요. 닥터나우입니다. 가정 내 폭력과 갈등은 신체적·정신적으로 큰 영향을 미칠 수 있는 심각한 문제입니다. 현재 느끼시는 고통과 스트레스에 깊이 공감하며, 이러한 상황에서는 몇 가지 중요한 점을 고려하시는 것이 필요합니다. 1. 안전이 최우선입니다 가정 내 폭력이 반복적으로 발생하고 있다면, 본인과 자녀의 안전을 최우선으로 생각하셔야 합니다. 폭력은 절대 정당화될 수 없으며, 이를 방치하면 더 큰 위험으로 이어질 수 있습니다. 필요하다면 가까운 경찰서나 여성 긴급전화(1366)와 같은 도움을 요청하세요. 2. 전문가의 도움을 받으세요 현재 상황은 혼자 해결하기 어려운 문제일 수 있습니다. 가까운 심리상담센터나 정신건강의학과에 내원하여 전문가의 도움을 받아보시길 권장드립니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정 조절에 어려움을 느낄 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다. 또한, 법률적인 조언이 필요하다면 변호사와 상담하는 것도 고려해보세요. 3. 이혼에 대한 고민 이혼은 큰 결정을 요구하는 문제이지만, 현재 상황이 지속적으로 본인과 자녀에게 해를 끼친다면 이혼도 하나의 선택지가 될 수 있습니다. 이혼을 고려하기 전에 전문가와 충분히 상담하고, 본인의 감정과 상황을 정리하는 것이 중요합니다. 4. 자신을 돌보세요 현재 상황에서 느끼는 스트레스와 감정적인 고통은 본인의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 스스로를 돌보고, 필요한 경우 정신건강 전문가의 도움을 받아 마음의 안정을 찾는 것이 중요합니다. 결론적으로, 현재 상황에서 참고 인내하는 것이 반드시 최선의 선택은 아닐 수 있습니다. 본인과 자녀의 안전과 행복을 위해 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 혼자 고민하지 마시고, 주변의 도움과 전문가의 조언을 적극적으로 활용하시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
어머님 하고 사이가요즘에 제가 고3인데요 건강 염려증이라고 계속하시고 진짜 로 응급실 검사 이상소견있어서 한데 저보고 응급실 갈필요없다고 막하시고 저한테 욕 하고 막 그러시거든요 건강염려증 이라고 제가아픈곳 무시 하세요 자주 아픈거는 알겟는데요 코로나 후유증3년동안이어지면서 저의몸도 안좋은데 어머님도 말도 함부로하시고 응급실 의사 Ct도 촬영할수도있다고하셔도거부하시고 해서 제가어떻게해야할지모르겟어요 동생도 제전화 도안받고 관계 가 계속멀어지고 있어요 어머님 이혼하셧는데 저보고 졸업하면 아빠하고 살으라고 막소리 지르면서 상처받았습니다 . 저는 이걸 어떻게 받아들려야되나요 재가 진짜건강염려증인가요 ?? 너무 힘들고요
정신건강큰아빠가 조금만 시끄러워도 방문 개 쌔게 쾅! 하고 더 화나면 욕하고 소리지르고 물건던지고 할머니랑 싸우고 계속이러니까 스트레스가 너무 크고.. 진짜 계속 이러니까 전 이걸로 자해하고 자살하고싶다는 생각하고 큰아빠가 분노조절 장애가 있는건지 갑자기 이러니까 진짜 짜증나고 집 나가고싶고 죽어버리고싶어요......
정신건강의학과스트레스우울증+2평소에 집에서 저를 잘 안 좋아해서(ex.아빠가 너 버린거다, 친가로 돌아가라, 다 니 탓이다 등등) 그것 때문에 죽는 생각이나(충동이 강하게 올 땐 있었지만 실천할 생각은 없었음) 가출하는 생각을 자주 하는데요. 또 안 싸울 땐 나름 사이좋게 지내서 집에서 어른들 장단을 못 맞추겠어요. 제가 아닌 남이 혼날때마다 괜히 묘하고..(불안하고 짜증나는 느낌??) 근데 이건 다른 사람들도 다 하는 생각이잖아요... 제가 다른 사람들을 피하는 것도 아니고 또 밖에선 외부활동도 자주 참여하고 학교생활도 괜찮게 하고... 이 정도면 정신병잔 아니지 않아요?? 제가 진짜 정신병잔가요...
정신건강
