에스컬레이터에서 넘어져 무릎 통증, 굽히거나 닿으면 아프고 계단 오를때도 아픔. 어떻게 해야 하나요?

변OO • 2024.10.12

에스컬레이터에서 앞으로 넘어졌는데 근처 정형외과에서 엑스레이 이상은없고 절뚝절뚝 걸을수는있는데 무릎을 굽히거나 닿으면 아프고 계단오를때 아픕니다.굽히면 땡기는느낌도 나면서 아픕니다 앉앗다가 일어나면 통증이 있습니다 외관상 작은상처와 멍조금들었습니다

무릎통증
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1개의 답변

  • 에스컬레이터에서 넘어지셔서 무릎에 통증이 있으시군요. 무릎을 굽히거나 닿을 때 아프고 계단을 오를 때도 아프다니 걱정이 되실 것 같습니다. 엑스레이에서 특별한 이상이 없다고 하더라도, 연조직이나 인대에 미세한 손상이 있을 수 있어요. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:

    1. 휴식: 무릎에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다.
    2. 냉찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 하루에 여러 번 15-20분씩 냉찜질을 해주세요.
    3. 압박: 무릎을 압박 붕대로 감싸서 지지해주면 도움이 될 수 있습니다.
    4. 높이기: 부기를 줄이기 위해 무릎을 심장보다 높게 올려주세요.

    통증이 지속되거나 악화되는 경우, 정형외과 전문의와 상담 후 MRI 검사를 추가로 해서 이상이 없는지 확인하시는 것도 도움이 될 것 같아요. 또한, 계단을 오르내릴 때 통증이 있다면, 가능한 계단 사용을 피하고 엘리베이터를 이용하시는 것이 좋습니다. 필요하다면 정형외과 전문의를 다시 방문하여 추가적인 검사를 받아보시는 것을 권장 드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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