무릎 통증이 있어요, 굽히거나 일어날 때 쑤시는데, 어떻게 해야 하나요?

Question

무릎이 요즘 아픈데..무릎을 굽히거나 의자에 앉아있다가 일어날때 그리고 걸을때 좀 쑤셔요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎 통증은 허벅지 근육 통증의 방사통, 무릎 염증, 내반슬, 연골연화증 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 방바닥에 양반다리로 앉거나 쪼그려 앉는 것, 의자에 앉았을 때에 다리를 꼬는 것 등 잘못된 자세의 교정이 필요하며 근력을 강화시킬 수 있는 운동을 꾸준히 해주시면 관절 건강을 유지하는 데에 도움을 줄 수 있어요.

또한, 통증이 있는 부위에 얼음 찜질을 하여 염증과 부기를 줄일 수 있고, 탄력 붕대를 사용하여 무릎을 압박하는 것이 도움이 될 수 있어요. 누워서 무릎을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것도 좋아요. 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 같은 약물을 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있지만, 약물 복용 전 의사와 상의하는 것이 좋아요.

만약 위의 방법으로도 통증이 지속되거나, 붓기, 발열, 무릎의 변형 등의 증상이 동반된다면 가까운 정형외과, 통증의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아 보시기를 권유드려요. 무릎 통증이 반복적으로 발생한다면 물리치료나 운동 요법을 통해 무릎 주변 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있어요.

무릎 통증이 있어요, 굽히거나 일어날 때 쑤시는데, 어떻게 해야 하나요?

통증 관련 1개의 답변

통증 관련 질문

무릎통증

통증

무릎뼈 앞쪽이 뾰족하게 튀어나온 이유와 무릎 통증 관련 질문

정형외과

한쪽 무릎 아래 부분 통증, 어디로 진료 받아야 할까요?

정형외과

무릎통증