맵고 짭은 국을 먹으면 소변량도 더 늘어나는지요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.17

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  맵고 짠 음식을 섭취하면 체내에서 수분을 더 많이 필요로 하게 되어 갈증을 느끼게 됩니다. 이로 인해 물을 더 많이 마시게 되고, 결과적으로 소변량이 늘어날 수 있습니다. 특히 짠 음식은 체내 나트륨 농도를 높여 신장이 이를 배출하기 위해 더 많은 물을 필요로 하게 만듭니다. 그래서 맵고 짠 국을 먹으면 소변량이 증가할 가능성이 높아요. 그러나 개인의 대사량이나 건강 상태에 따라 소변량은 달라질 수 있으므로, 정확한 답변은 어려울 수 있어요.

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