맵고 짭은 음식 먹은 후 소변량 증가하는 이유는 무엇인가요?
윤OO • 2024.07.19
맵고 짭은거 먹은 다음날 소변량이 늘어나는이유가?
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.19
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
맵고 짠 음식을 섭취한 후 소변량이 증가하는 현상은 주로 나트륨 섭취와 수분 대사와 관련이 있어요. 짠 음식을 섭취하면 체내의 나트륨 농도가 상승하게 되는데요, 이를 균형 맞추기 위해 신장에서는 더 많은 물을 사용하여 나트륨을 배출하려고 합니다. 그 결과 소변량이 증가하게 되죠. 또한 매운 음식은 체온을 올리고 땀을 많이 나게 하여 갈증을 유발할 수 있습니다. 이 때문에 물을 더 많이 마시게 되고, 그로 인해 소변량이 늘어나는 것입니다.
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