맵고 짭고 콩나물을 많이 먹은 후 소변량이 증가할 수 있을까요?
윤OO • 2024.07.17
맵고 짭고 콩나물 마니들어간 음식 먹은 다음날 소변량이 증가할수있나요?
맵고 짭고 콩나물 마니들어간 음식 먹은 다음날 소변량이 증가할수있나요?
1개의 답변
네, 맵고 짠 음식을 많이 섭취하면 소변량이 증가할 수 있어요. 매운맛과 짠맛은 몸에서 더 많은 수분을 필요로 하게 만들어 갈증을 유발하고, 결과적으로 물을 더 많이 마시게 되죠. 이렇게 섭취한 물이 체내에서 처리되면서 소변량이 늘어날 수 있습니다. 또한, 짠 음식은 체내의 나트륨 농도를 높여 신장이 이를 배출하기 위해 더 많은 소변을 생성하게 만들어요. 콩나물은 수분 함량이 높은 식품이기 때문에 직접적으로 소변량을 늘리진 않지만, 맵고 짠 음식과 함께 섭취되었을 때 전체적인 수분 섭취량이 증가하여 소변량이 늘어날 수 있는 것은 맞습니다.
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식단관리를 하는 중입니다 단백질 섭취를 위해 날마다 콩나물을 먹어도 되는지 알고싶습니다~
영양제영양제추천맵고 짭은거 먹은 다음날 소변량이 늘어나는이유가?
만성질환18살입니다 선지해장국을 많이 샀는데 그래서 5일정도하루에 한번 저녘마다 먹게되었는데 한번 먹을때마다 선지 덩어리를 4~5조각 정도 먹는데 선지를 많이 먹으면 콜레스트롤이 높아져 혈관이 막히고 심장병이 걸릴수도 있고 그렇다고 하던데 너무 갑자기 걱정되서 질문을 해봅니다. 이런거 가지고 건강에 영향을 많이 끼칠까요? 아 그리고 우거지랑 콩나물이 같이 들어있어 같이 먹습니다.
내과