환청인데 처음엔 사람 괴롭히고 돈달라고 하고 미행도하면서 불안하고 사람 여려명이 괴롭히는거같습니다 어린애가주로 괴롭히는데 몇일전에도 위층인지 이웃인지 몰라도 가족들 목소리가들렷습니다 몇개월에 한번씩입원하는데 입원할땐 괜찬습니다 웃고 쿵쿵 치고 물건같은걸로 두들이고 욕도하고 야라고하고 미행도하고 그날하루만 힘듭니다 입원하기전까지만 주말이 젤 유지하고있어요 입원못하니까 도망다니면서 즐기는걸 볼려고 환청이 그럽니다 늘 주말마다 조심하고있습니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
환청으로 인해 많은 불안과 고통을 겪고 계시는 것으로 보입니다. 환청은 조현병 등 정신건강 문제와 관련이 있을 수 있으며, 전문적인 치료와 관리가 필요합니다. 입원 치료를 받으실 때 증상이 호전되는 것으로 보아 지속적인 치료와 상담이 중요하다는 점을 알 수 있습니다.
다음과 같은 조치를 고려해 보시는 것이 좋겠습니다:
정신건강의학과 전문의 상담: 정기적으로 정신건강의학과 전문의를 방문하여 증상에 대한 평가와 치료 계획을 받으시는 것이 중요합니다. 약물 치료나 심리 치료가 도움이 될 수 있습니다.
지지 네트워크 구축: 가족이나 친구들과 증상에 대해 이야기하고, 정서적 지지를 받을 수 있는 환경을 만드는 것이 중요합니다.
스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요. 명상, 요가, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다.
일상 생활 관리: 규칙적인 수면과 식사, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.
응급 상황 대처: 증상이 심해질 경우, 즉시 의료 전문가에게 도움을 요청하세요.
환청은 개인에게 큰 스트레스를 줄 수 있는 증상이므로, 전문적인 도움을 받는 것이 가장 중요합니다. 주저하지 말고 전문가와 상담하시기 바랍니다. 또한, 환청이나 망상이 실제로는 존재하지 않는다는 것을 받아들이기 어려워하는 경우가 많으므로, 이해와 인내심을 가지고 접근하는 것이 필요합니다. 가까운 정신건강의학과의 진료를 권장 드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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안녕하세요 괴롭힘 스토킹으로 자해를 해오며 견디다 소송을 걸게 되서 진단서를 받아야하는데 받을수있을까요 ..
제가 지금 고등학교2학년인데요 작년에 꽤 친한 줄 알았던 같은반 아이가 여름방학 지나고부터 저한테 은근히 말(나쁜말, 시비)로 괴롭히던애가 있었어요 그때는 다신 안볼 사이라고 생각해서 신경 안쓰고 지내고 있었는데 올해 그 사이나쁜 아이가 제 반에서 이동수업을 듣는다는 사실을 깨닫고(4월쯤)부터 조금씩 불안, 공포같은 그런 증세가 쌓여온것같아요 이런 생각이 와닿기 시작한건 올해 여름방학후 부터인데 그때부터는 그 아이와 학교에서 마주칠 때마다 너무 예민해지고 마주친 후로는 해야할일도 놓고 잠시 넋을 놓아버릴 때가 진짜 가끔 있었어요 고민을 쓰게 된 계기는 요번주에 급식을 받기 위해 줄을 서는데 요즘들어 계속 그 아이와 마주치고 또 어제는 같이 줄에 들어가서 제 친구 한명을 사이에 두고 배식을 받았고 또 바로 옆아니면 앞에서 먹을 뻔했을 때 였습니다 다행히 급식실 상황이 혼잡해서 다른테이블, 그 아이가 보이지 않는 곳에서 급식을 먹었습니다 증상체크→범불안↑ 병원진료가 필요? 조언이 필요ㅠ
25살 딸아이 입니다. ADHD 진단을 받고 고등학교 2학년 때부터 치료를 했는데 전혀 호전이 없습니다. 대학도 학교를 가지를 못해서 결국에는 자퇴 처리 했고 직장도 한 달 이상 다닌 적이 없고 모든걸 부모 탓 하고 일주일에 두 세 번은 클럽에 가서 밤을 새고 옵니다. 부모에게 원망과 타박을 하고 돈을 안대 준다고 하고 한 달에 200 만원씩 대 주면 자기가 대학 가서 원하는 거 하고 살 거라고 그렇게 얘길 합니다. 돈을 달라고 할 때까지 괴롭히고 비교적 아이한테 우호적인 아빠에게 카톡과 전화로 아빠를 괴롭힙니다.수시로 자살 하겠다고 협박 하고 모든걸 다 폭탄으로 만들어놔 같이 사는 것은 불가능 해서 따로 살고는 있는데 어떻게 반응을 해야 될지 모르겠습니다.
