피곤할수록 호흡이 불편해지나요?
오OO • 2025.02.03
몸이 많이 피곤하면 호흡이 불편한가요? 자꾸 호흡에 신경을 쓰니 더욱더 호흡이 불편한거 같아요
정신건강의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.07
몸이 피곤하면 호흡이 불편하게 느껴질 수 있는데요, 피로가 신체의 여러 기능에 영향을 미치기 때문입니다. 특히 호흡에 지나치게 신경을 쓰게 되면 불안감이 증가하여 호흡이 더욱 답답하고 불편하게 느껴질 수 있어요. 이런 경우 충분한 휴식과 스트레스 관리가 중요합니다. 그러나 증상이 계속되거나 심해진다면 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 호흡이 빨라지고 불안한 증상이 동반된다면 가까운 정신건강의학과 내원이 가장 좋겠으나, 병원에 내원하기 어렵다면 비대면 진료를 통해 상담을 받아보실 것을 권장드립니다.
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