갈비뼈 골절 후 통증 완화 방법은?

김OO • 2026.07.26

가슴골절이 됬는데 갈비뼈가 2개가 금이 갔다고합니다ㅜㅜ근대 병원을 다녀와도 너무아파요ㅜㅜ다리까지 심하게 멍이든정도예요ㅜㅜ어떻게방법이없을까요????

가슴통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.26

    갈비뼈 골절로 인한 심한 통증으로 많이 힘드시겠어요. 갈비뼈 골절은 움직임에 제약이 많고 통증이 심한 부상입니다.

    통증 완화를 위한 방법들:

    1. 적절한 자세 유지

      • 완전히 눕기보다는 상체를 45도 정도 반쯤 올린 자세로 휴식을 취하시는 것이 갈비뼈에 무리가 가지 않습니다
      • 이 자세가 통증 완화에 도움이 될 수 있어요

    2. 진통제 복용

      • 타이레놀과 같은 진통제나 근이완제 복용이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다
      • 처방받은 진통제가 있다면 의사의 지시에 따라 규칙적으로 복용하세요

    3. 안정과 휴식

      • 갈비뼈 골절 치료의 핵심은 안정과 휴식, 보호를 통해 뼈가 유합되기를 기다리는 것입니다
      • 무리한 움직임은 골절 부위에 부담을 줄 수 있으니 피하세요

    4. 자세 변경 시 주의

      • 혼자 힘으로 일어나거나 눕는 동작을 할 때는 천천히, 조심스럽게 하시고
      • 가능하다면 주변의 도움을 받으시는 것이 좋습니다

    현재 통증이 매우 심하다면 처방받은 진통제의 용량이나 종류에 대해 담당 의사와 상의해보시는 것을 권합니다. 갈비뼈 골절은 시간이 지나면서 점차 회복되지만, 개인차가 있을 수 있어요.

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