처음에는 덩어리가 나오다가 다시 화장실을 가서힘을 줘보니 부스러기 변이 나왔습니다. 저녁을 먹었는데요. 부르륵 거리며 항문에서 설사 마려운 느낌이 들어서 화장실을 왔는데요. 부르륵 거리며 변 덩어리 보다는 설사 처럼 부스러기 변이 나왔어요. 힘을 주며 내보낼려고 하지만 불편하고 굳은 변이 아니고 묽은 변인데도 불구하고 잘 안 나와요. 정상 화장실 이용 시간을 넘어가고 힘을 주고 기다려봐도 빨리 나오지 않고 있어요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변이 부스러기로 나오고 배변이 원활하지 않은 상황은 장의 운동이 불규칙하거나, 식이섬유 섭취가 부족하거나, 수분 섭취가 부족할 때 나타날 수 있습니다. 스트레스나 생활 습관의 변화도 영향을 미칠 수 있어요. 이러한 증상을 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋겠습니다.
첫째, 충분한 수분을 섭취하세요. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 장의 운동을 돕습니다. 둘째, 과일, 채소, 통곡물 등을 통해 식이섬유를 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다. 셋째, 가벼운 걷기나 스트레칭 등 규칙적인 운동은 장의 운동을 촉진할 수 있습니다. 넷째, 명상이나 요가 등을 통해 스트레스를 관리해 보세요.
이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 변비 증상이 있을 때와 같이 자극적인 음식을 피하고 고 식이섬유 식사를 하며 자연스럽게 변비가 호전되는지 확인해 보시는 것이 좋을 것 같아요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 가까운 소화기내과에 내원하시길 권유드립니다.
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변이 마려워서 화장실 갔는데요. 몇 덩어리 나오다가 항문에서 잘 안 나옵니다. 변이 부드러운데도 불구하고 불 편하게 나오고 몇 덩어리 나와도 불편함은 그대로입니다.
화장실에 가서 변기에 앉았을 때 배에 복통은 없지만 항문에서 변이 나올려는 느낌은 받았지만 부드러운 변인데도 불구하고 잘 안 나올때가 있습니다.
변이 마려워서 화장실 왔는데 변이 몇 덩어리 어느 정도 나오다가 변이 잘 안 나옵니다. 부드럽고 부서지는 변입니다. 항문에선 아직 덜 나온 덩어리가 들어있는 것 처럼 불편합니다. 혹시 항문에서 변이 덜 나와서 그런 느낌드는 걸까요? 혹시나 딱딱한 똥인가 싶어서 힘을 줘보지만 나오질 않습니다.
