요거트에 칼슘이 들어있나요?
임OO • 2025.03.04
24개월 아기를 키우고 있습니다. 요거트에도 칼슘이 들어있나요?
가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.05
네, 요거트에는 칼슘이 풍부하게 들어 있습니다. 칼슘은 아기의 뼈와 치아 발달에 중요한 역할을 하므로, 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 다만, 아기의 건강 상태나 알레르기 여부에 따라 섭취량이 달라질 수 있으므로, 아기의 식단에 요거트를 포함시키기 전에 소아청소년과 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다. 요거트는 장 건강에도 도움이 될 수 있어 아기의 소화기 건강을 지원할 수 있습니다.
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