요거트에 칼슘이 들어있나요?
임OO • 2025.03.04
24개월 아기를 키우고 있습니다. 요거트에도 칼슘이 들어있나요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.05error
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네, 요거트에는 칼슘이 풍부하게 들어 있습니다. 칼슘은 아기의 뼈와 치아 발달에 중요한 역할을 하므로, 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 다만, 아기의 건강 상태나 알레르기 여부에 따라 섭취량이 달라질 수 있으므로, 아기의 식단에 요거트를 포함시키기 전에 소아청소년과 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다. 요거트는 장 건강에도 도움이 될 수 있어 아기의 소화기 건강을 지원할 수 있습니다.
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