아침에 공복 요거트

소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2023.08.19

요거트와 그래놀라는 고단백, 고섬유질 식품으로 소화에 좋으며, 특히 아침 식사로 적합합니다. 하지만 개인의 소화 상태나 체질에 따라 위에 부담을 느낄 수도 있습니다. 만약 위 discomfort가 있다면, 요거트와 그래놀라를 먹은 후에도 지속되는 위 discomfort가 있다면, 다른 아침 식사 옵션을 고려해 보는 것이 좋습니다. 밥과 같은 단백질이 적고 탄수화물이 많은 식품을 섭취하면 위장에 덜 부담을 주고 에너지를 빠르게 공급할 수 있습니다. 그러나 이것은 개인의 건강 상태와 식사 선호도에 따라 달라질 수 있으므로, 귀하의 상황에 가장 적합한 식사를 선택하는 것이 중요합니다.

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공복 상태에서 음식 섭취 후 물설사, 원인은 무엇일까요? 닭고기 먹은 것과 요거트, 둘 중 어느 것이 원인일까요?

제 장은 좀 많이 예민한편이고 긴장을 살짝만 해도 바로 화장실 가서 물설사 하는 편입니다 ㅠㅠ 제가 아침 공복인 상태에서 밥이 아닌 다른 무언가를 먹으면 바로 물설사하고 하루종일 고생하더라구요 오늘도 아침에 일어나서 물 마시고 유산균 먹고 배가 너무 고파서 요거트에 샤인머스켓을 먹었습니다 근데 30분도 안 돼서 배가 부글부글 끓더니 1시간 텀으로 계속 물설사를 했습니다 방금도 하구왔구요.. 심지어 쌀로만 만들어진 떡을 먹어도 저런 현상이 나타납니다..ㅠㅠ 제가 저번주 토요일날 닭고기 조금 덜 익은 부분 살짝 먹고 뱉었었는데 그게 지금 배탈이 난걸까요 아니면 오늘 공복에 먹은 요거트 때문에 배탈이 난걸까요? 참고로 요거트는 유당 제거한 요거트입니다 ..

소화기질환설사소화불량

1개의 답변

2023.09.18

아침에 공복 요거트

소화기질환 관련 1개의 답변

소화기질환 관련 질문

공복 상태에서 음식 섭취 후 물설사, 원인은 무엇일까요? 닭고기 먹은 것과 요거트, 둘 중 어느 것이 원인일까요?

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