밤에 1시간 간격으로 깨면 수면장애인가요?

이OO • 2023.06.08

고3 시험 기간입니다. 1시간 간격으로 깨거나, 잠에 들어도 깊게 잠들지 못해 다음 날 하루종일 피곤하거나 너무 일찍 일어나는 일이 일주일에 두세 번 정도 발생하는데 이것도 불면증이나 수면장애에 해당할까요..?

불면증스트레스불안학업
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.06.08

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    입변이 어렵고, 잠에서 쉽게 깨며, 깊은 수면이 어려운경우 수면장애를 의심해 볼 수 있어요.
    일상생활이 어려울 정도라면 병원 진료를 받아 수면에 도움을 줄 수 있는 약물을 처방받아 보시면 좋을 것 같아요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다.

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    불면증인지 수면장애인지 잠도 잘안오고 잠이들더라도 한시간 간격으로 자주깹니다 30분이라도 자고 깨면 다시 잠이 잘 안와요

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  • 생후1개월 아기의 밤중 분유 섭취량 조절 방법은?

    생후1개월 아기가 밤에1시간 간격으로 깨서 울고 보채는데 분유를 줘야 달래집니다 이렇게 밤중 1시간 간격으로 분유를 주다보면 하루 분유량이 1000미리가 넘어가는 날이있어서 밤중에 분유량을 충분히 주기보다 울음을 달랠정도만 주고 통잠을 자도록 유도 하는게 맞을까요? 아니면 밤중이라도 먹고싶은만큼 분유를 주는게 맞을까요?

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