밤에 1시간 간격으로 깨면 수면장애인가요?
이OO • 2023.06.08
고3 시험 기간입니다. 1시간 간격으로 깨거나, 잠에 들어도 깊게 잠들지 못해 다음 날 하루종일 피곤하거나 너무 일찍 일어나는 일이 일주일에 두세 번 정도 발생하는데 이것도 불면증이나 수면장애에 해당할까요..?
불면증스트레스불안학업
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.08
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
입변이 어렵고, 잠에서 쉽게 깨며, 깊은 수면이 어려운경우 수면장애를 의심해 볼 수 있어요.
일상생활이 어려울 정도라면 병원 진료를 받아 수면에 도움을 줄 수 있는 약물을 처방받아 보시면 좋을 것 같아요.무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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정신건강 관련 질문
4시간마다 깨는 수면장애, 불면증인가요?
4시간 단위로 잠에서 깨요ㅠ 깨고 못 자는게 아니라 바로 잠들긴 하는데 이것도 불면증인가요?
정신건강
불면증
2024.08.19요즘 밤에 잠을 제대로 못자고, 깨면서 자다가 일어나기 힘들어요. 수면장애인가요? 수면안대 효과 있을까요?
밤에 원래 잘잤는데 요즘들어 눈만 감고 있다가 아침이 되는 기분이에요. 고3인지라 내신도 모의고사도 챙기느라 늦게자는 편인데 잤는데 잔것같지않고 오늘은 제가 사악하게 웃으면서 깬 제 자신에 놀래서 깼네요. 잠귀가 밝은 편이 아닌데 옆사람 기척에 놀래서 깨고 맨날 중간중간 깨서 해뜨는걸 항상 보고 다시잠들어서 알람소리를 못듣고 겨우 일어납니다. 수면장애인가요? 수면안대를 끼고 자는것이 효과가 있을까요?
정신건강
불면증
스트레스
+12024.04.17아침 일찍 깨는 현상, 수면장애인가요?
10-11시 사이 취침 > 잠드는데 오래 안걸림 > 자다가 갑자기 눈이 떠져서 시계보면 5시-6시 사이 > 다시 잠들때도 있고 눈만 감다가 6시 넘어 기상할때도 있음 예전엔 알람소리 듣고 일어났는데 2년 되어갑니다 정상적인 수면패턴인지 수면유지장애인지 조기각성인지 모르겠습니다 일상은 아무래도 피곤한 감이 계속 있지만 그냥저냥 생활은 하고있네요 왜 이럴까요..
정신건강
불면증
불안
+12025.06.11
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