우울증 증상이 심해요, 어떻게 해야 할까요?
안OO • 2024.03.25
마음이 공허해요. 가끔가다 제가 정말 좋아하는 사람들을 만나도 거기에 껴서 잘 떠드는 거 같다가도 혼자 금방 조용해지고 언젠가 갑자기 자연스레 스며들지 못하겠고 마냥 그 순간을 즐기고 싶기도 한데 자꾸 이런저런 걱정과 생각이 들고 멍을 때리고.. 주변 지인을 자주 만날 수 없이 서로 바쁜 상황이라 시간내서 만나면 참 좋은데 그러면서 마음 구석 어딘가는 자꾸 비어있는 상태인 거 같아요. 우울증을 중학교 때부터 지금 21살 성인일 때까지 쭉 달고 사는데 중딩 이후 괜찮은 척하며 억누르고살다보니 내 얘기하기도 싫어졌고 다시 그때처럼 돌아가지 않으려고 애쓰는데 그럼과 동시에 저는 절 같이 잃어가는 거 같아요 마음이 공허하고 텅 빈 느낌이라지만 그냥 제 자체가 텅 빈 느낌인 것 같아요. 갑자기 눈물이 나오거나 가슴이 답답해서 숨이 잘 안 쉬어질 때도 있고 잠도 못 자겠는데 당장 최선의 방법이 있을까요 너무 힘들어요
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정신건강의학과
