운동 중 어지러워도 계속해도 되나요?
양OO • 2024.07.04
너무 어지러운대 운동해도 됄까요?
두통떨림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.04error
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운동 중에 어지러움을 느끼신다면, 즉시 활동을 멈추고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 어지러움은 탈수, 저혈당, 과도한 노력 또는 기타 건강 문제의 신호일 수 있으므로, 이러한 증상을 무시하고 운동을 계속하는 것은 건강에 해로울 수 있어요. 어지러움이 자주 발생한다면, 의사와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 안전을 최우선으로 생각하시고, 필요하다면 의사의 진료를 통해 충분한 상담을 받아보시는 것을 권장드려요.
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