다름아니라 제가 만나는사람이있거든요 1년넘게 교제중이예요 다름이아니라 이런 저런 얘기하면서 작년에 종합검사를받으면서 약간의우울증이있다고그러더라구요 오늘 저하고 전화통화하면서 엄마하고 그냥 다투고 신경질내고 그랬다고 자기도 왜그러는지 모르겠다고하면서 저한테 전화상으로그러는데 작년의 종합검사받을때 약간의 우울증이있어서그런가하더라구요 제생각에는 정신건강의학과 '내방해서 자세한 상담을하고 약을 복용하던가 어떠한 조치가있어야될것같은데 제입장에서는 솔직히 불안하고 저한테까지 은근히 짜증낼까뵌걱정되거든요 어떻해야될까요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
연인분의 우울증 증상으로 걱정이 많으신 상황이 느껴집니다. 우울증은 단순한 기분 저하가 아니라 일상생활에 영향을 미치는 정신건강 문제로, 전문적인 도움이 필요한 경우가 많습니다.
연인분이 종합검사에서 약간의 우울증이 있다는 결과를 받으셨다면, 정신건강의학과 상담을 권유해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니라, 스트레스 상황이나 감정 조절에 어려움을 느낄 때에도 도움을 받을 수 있는 곳입니다.
연인분께 상담을 권유하실 때는 비난하거나 강요하는 느낌이 들지 않도록 조심스럽게 접근하시는 것이 중요합니다. "내가 걱정되어서 그런데, 전문가와 상담해보는 건 어떨까?"와 같이 관심과 지지를 표현하며 제안해보세요.
또한 질문자님도 연인의 상태로 인해 스트레스를 받고 계신 것 같은데, 자신의 감정도 소홀히 하지 마세요. 연인을 지지하되, 본인의 정신건강도 챙기는 균형이 필요합니다. 필요하다면 질문자님도 상담을 통해 연인을 어떻게 지원할 수 있는지 조언을 구하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
우울증은 치료가 가능한 질환이며, 적절한 상담과 필요시 약물 치료를 통해 많은 분들이 증상 개선을 경험합니다. 연인분이 전문적인 도움을 받아 더 나은 상태로 회복되길 바랍니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
