가바 250 복용 후 유산균은 언제 먹어야 하나요?
송OO • 2025.08.04
제가 자기전에 가바 250 복용하는데요 세르티솔 유산균은 가바 250 복용 후에 최소한 30분 있다 복용하면 될지요?아니면 1시간 정도 지나서 복용해야하나요?
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.04의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 가바 250과 유산균 복용 시간에 대한 고민이 이해됩니다.
일반적으로 약물과 유산균 사이에는 최소 1시간 정도의 간격을 두는 것이 권장됩니다. 이는 약물의 효과와 유산균의 생존율을 모두 최적화하기 위함입니다.
따라서 가바 250 복용 후 유산균은 1시간 정도 간격을 두고 복용하시는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 30분은 다소 짧은 시간일 수 있으니, 가능하시다면 1시간 정도 기다리신 후 세르티솔 유산균을 복용하시는 것을 권장드립니다.
다만 약물의 종류와 개인의 상태에 따라 복용 지침이 달라질 수 있으므로, 정확한 복용 방법은 처방받으신 의사나 약사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.
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