영양제 복용 시간, 오메가3와 유산균은 언제 먹어야 할까요?
김OO • 2024.01.14
영양제 먹는 시간 좀 알려주세요. 현재 글루타치온. 종합비타민. 칼슘마그네슘말레이트. 판토텐산. 먹고있습니다. 기상 후 글루타치온 아침 점심 식사후 종비 칼마그네슘 1알씩 저녁식사후 판토텐산 먹고있는데 여기다가 오메가3랑 유산균을 추가하고싶습니다 오메가3랑 유산균은 언제먹어야할까요
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2024.01.14
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
오메가3의 경우 지용성으로 식사 후에 섭취가 좋다고 해요. 그리고 유산균의 경우 아침 식전에 복용하는 것이 좋으며 제품에 따라 다를 수 있어 구입하신 약국에 문의 후 복용해 주실 것을 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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