영양제 복용 시간, 오메가3와 유산균은 언제 먹어야 할까요?

김OO • 2024.01.14

영양제 먹는 시간 좀 알려주세요. 현재 글루타치온. 종합비타민. 칼슘마그네슘말레이트. 판토텐산. 먹고있습니다. 기상 후 글루타치온 아침 점심 식사후 종비 칼마그네슘 1알씩 저녁식사후 판토텐산 먹고있는데 여기다가 오메가3랑 유산균을 추가하고싶습니다 오메가3랑 유산균은 언제먹어야할까요

가정의학과

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가정의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2024.01.14
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 오메가3의 경우 지용성으로 식사 후에 섭취가 좋다고 해요. 그리고 유산균의 경우 아침 식전에 복용하는 것이 좋으며 제품에 따라 다를 수 있어 구입하신 약국에 문의 후 복용해 주실 것을 권해드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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가정의학과 관련 질문

탈모약과 영양제 복용 시간과 복용 가능 여부

탈모약(영양제)과 뿌리는 액를 사용하고 있는데 오메가3영양제, 유산균을 추가로 복용해도 될까요? 아침에 일어나자마자 먹는데..복용시간은 언제로 해야할까요?^^

영양제

1개의 답변

2024.12.16

다양한 영양제 동시 복용 가능한가요?

이소티논연질캡슐 10mg, 마이보라, 판토텐산 영양제(아연, 비오틴, 비타민B 계열 포함), 오메가3 영양제(비타민D, 비타민E 포함), 히알루론산 영양제, 유산균 동시 복용 가능한가요? 각각 하루 중 언제 먹는 게 좋은가요?

영양제상호작용

1개의 답변

2025.01.09

영양제 복용 순서와 판토텐산 추가는 어떻게 해야 하나요?

안녕하세요 영양제 복용 관련 문의드립니다 현재 아침공복: 유산균 점심식후: 멀티비타민,칼슘마그네슘비타민DC 복합영양제 저녁 식후:오메가3 , 칼슘마그네슘비타민DC 복합영양제 취침전:헤파살리도 이렇게 복용중인데 여기에 판토텐산을 추가해서 복용하려하는데 각 영양제의 알맞은 복용순서와 판토텐산은 언제 먹으면 좋을지 순서를 재정렬 해주시면 감사하겠습니다 !!

영양제복용시간상호작용+2

1개의 답변

2025.03.08

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