근육량이 적으면 당을 잘 처리할 수 없게 되나요?
신OO • 2024.11.06
근육량이 적으면 당을 잘 처리할 수 없게 되나요?
가정의학과
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네, 근육량이 적으면 당을 처리하는 능력이 감소할 수 있어요. 근육은 인슐린 감수성을 높이는 데 중요한 역할을 하며, 당을 에너지원으로 사용하는 데 필수적입니다. 그래서 근육량이 적을 경우 인슐린 저항성이 증가할 가능성이 있고, 이는 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있어요. 건강한 신체를 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 적절한 영양 섭취가 중요하며, 특히 근육량을 늘리는 것이 혈당 조절에 도움이 될 수 있어요.
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