비오틴과 판토텐산 함께 복용 시 적절한 비율은?
변OO • 2024.10.05
나우푸드 비오틴 5000mcg를 일년 가까이 복용했는데 피부가 많이 안좋아졌더라고요 찾아보니 판토텐산과 함께 복용하면 좋다는데 자로우 판토텐산 500mg과 함께 복용해도 좋을까요? 비율은 적당할까요?
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비오틴과 판토텐산 섭취 비율에 대한 궁금증
비오틴 과다섭취시 판토텐산 비율이 낮아져 같이 섭취하는게 좋다고 들었습니다. 비오틴5000mg섭취중인데 판토텐산500mg섭취하면 비율이 괜찮을까요? 시간간격 떨어트려서 섭취하려고합니다.
영양제직장인1개의 답변2024.04.24비오틴, 판토텐산 비율?
비오틴 5000과 판토텐산 500 복용중인데요! 1:1 비율이 좋다해서 괜찮은 비율인지 그리고 동시에 같이 복용해도 괜찮은지 여쭤봅니다 !
피부과1개의 답변2023.06.21비오틴 판토텐산 함께 복용시 판토텐산 용량
비오틴과 판토텐산을 함께 복용중입니다 지성이 심해 판토텐산을 섭취하고 있습니다 비오틴은 과다섭취하면 안된다고 알고있는데 그 반대로 판토텐산은 일정량 이상 먹어도 영향이 없나요? 판토텐산 1일 1회 500mg을 1알 먹다가 최근에 용량을 늘리려고 하고있습니다. (1500mg=3알까지) 비오틴은 1일 1회 5000mcg 1알 고정량 섭취중입니다
여드름/피부염1개의 답변2023.05.15
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