사랑하는 엄마와 남동생을 갑작스러운 사고로 잃은 후 죽음에 대한 공포와 불안

유OO • 2024.08.28

사랑하는 엄마와 남동생을 갑작스러운 사고로 떠나보낸후 저도 갑작스레 죽어버릴까봐 너무 무섭고 불안해요..조금만 아프거나 몸에 작은 증상이 있어도 닥터나우 앱에 질문글을 수도없이 올리고 네이버 검색도 수도없이 해요..죽음이란게 너무너무 무섭고 두려워요..지금도 몸이 좀 안좋은데 이렇게 혼자 있다가 죽어버릴까봐 무서워요..

심리상담불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.28
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    사랑하는 가족을 갑작스럽게 잃은 슬픔은 말로 표현하기 어려울 정도로 큰 아픔이며, 그로 인해 죽음에 대한 불안과 공포를 느끼는 것은 매우 자연스러운 반응입니다. 그러나 이러한 불안감이 일상생활에 큰 지장을 주고 있다면, 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋겠어요. 정신건강의학과에서 상담을 받으시면 현재 겪고 계신 감정을 어떻게 다루어야 할지 배울 수 있고, 필요하다면 약물 치료를 병행하여 더 나은 상태로 이끌 수 있습니다. 또한, 주변 사람들과의 대화를 통해 감정을 나누는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 혼자서 모든 것을 감당하려 하지 마시고, 주저하지 말고 도움을 요청하세요. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 마음이 힘들고 정신적으로 괴로울 때에도 상담을 받아 보실 수 있습니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

정신건강의학과 관련 질문

  • 무슨 병일까요

    식욕 부진,약간의 두통,손목 저림,무기력,피곤,우울,공허,불안,죽음에 대한 공포,죽을병에 걸린 것 같음,심장빨리뜀,등등..

    정신건강

    2023.07.04
  • 28살인데 공황장애 증상, 숨 쉬기 힘들고 무서워요. 안심할 수 있을까요?

    제가 가끔 공황장애 증상이 있는데 지금 갑자기 또 숨 쉬기가 힘들고 이러다가 고독사 할까봐 너무 불안하고 무서워요...........그럴 일 없겠죠?아직 28살인데 안심 해도되겠죠...?심장이 빠르게 쿵쾅 거리고 숨 쉬는게 지금 힘들어요ㅠ...이러다 죽을까봐 무서워요....아프진않아요..머리가 아주 살짝 어지럽고 숨 쉬기가 힘들고 심장이 쿵쾅 거리는게 전부에요....왜이런것이며 또 공황장애는 왜 생기는건가요..?제가 할머니와 남동생을 갑작스레 하늘나라로 보내고 죽음에 대한 불안함과 나도 갑작스레 죽진않을까 하는 트라우마가 생겼어요

    내과

    2024.12.23
  • 상담을받아도

    안녕하세요 여러가지의불안과우울로 심리상담센터에서상담을받았는데 제가불안해하는건 저의죽음이아닌 제주변인의갑작스러운죽음이나 제 일의 미래에대한두려움 갑작스러운 사고(엘레베이터가추락하거나 건물이무너질것같은두려움 교통사고)인데 저도 버릇없게 상담사님한테말했지만요.. 어떻게말씀드렸냐면 상담사님께 선생님 제가 두려워하고 불안한이유를 굳이뽑자면제주변인의갑작스러운죽음이나 제 일의 미래에대한두려움 갑작스러운 사고(엘레베이터가추락하거나 건물이무너질것같은두려움 교통사고)인데 저한테 이런일들이절대일어나지않는다고 누가 보장할수있나요 ..라고요 그랬더니 상담사님이 그냥 마음을 편히먹으래요 그런일이 닥칠수있는일은 희박하다고 그런데 아무리 작은가능성이라고해도 저한테일어나면100%잖아요 진짜 제가 문제가많은사람이지요

    영양제

    2023.05.24
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