반복적 부정적 생각과 긴장, 어떤 질환 증상인가요?
남OO • 2025.08.24
안좋은 생각이 반복적으로나오고 숨도 일정히쉬지않고 하루애도 과거의않좋은기억만나고 계속반복이고 긴장되고 이개 자율신경실조증인지 adhd인지 불안,우울증애 나오는 증상인지 궁금하네요
우울증심리상담불안장애
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
안좋은 생각이 반복적으로나오고 숨도 일정히쉬지않고 하루애도 과거의않좋은기억만나고 계속반복이고 긴장되고 이개 자율신경실조증인지 adhd인지 불안,우울증애 나오는 증상인지 궁금하네요
안녕하세요 33살 남자입니다 저는 계속 어떤것에 대해서 끝없이 해결하려하는 경향이 있어요ㅠ 예를들어서 친구들이나 사람들이 무시를 하면 1.다음에 무시를 안당하려면 어떻게하지 2.그럴수도있지 3.이랬는데도 무시당하면 어쩌지 4.그냥 마음챙김으로 흘려보내자 이런 생각들이 막떠오르는데 4번으로 넘기는게 베스트같은데 그러면 또 이러면 계속 나는 같은 인간이고 계속 무시당하는거 아니야와 같은 생각이 들면서 이런방향으로 계속 생각합니다. 이런것 뿐만아니라 다른것도 이런방향으로 생각하다보면 하루가 다갑니다 도대체 왜이러는걸까요ㅠㅠ 이런 생각들때문에 공황장애도 왔습니다
ADHD 증상중에 일희일비 하는것이 있을까요? 그리고 증상중 부정적인 생각 을 많이하는것도 있을까요?
말이 빨라지고 더듬고 생각이 막 폭주합니다 말하다가 중간에 끊어지고 긴장 불안감이 없는 편안한환경에서도 그럽니다 말에 속도를 컨트롤 하라해도 마음대로가 안되고 오히려 정보가 머릴속에서 많아져서 그정보를 빨리말하게 됨니다 어떤 질환인지 모르고 답답합니다 이게 어떤 질환인가요