외출 시 몸이 안 좋아지고 집에 오면 우울해지는 이유는 무엇인가요?
김OO • 2023.11.28
집밖에만 나가면 몸이 안좋아 집니다. 지금 감기에 걸렸는데 집밖에만 나가면 열도나고 기침나고 콧물도 계속 나요. 근데 집에오면 몸이 멀쩡해지는 대신 우울해 집니다 왜그럴까요?? 심리적인 이유라도 있을까요??
스트레스
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정신건강 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.28
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 날씨가 추워졌기 때문에 외출 시 찬 바람을 쐬면서 발열, 기침, 콧물 증상이 더 심해질 수 있어요. 외출 시 보온성이 좋은 외투, 목도리, 털 모자 등 방한용품을 착용하시는 것이 좋겠어요. 집안에 있을 때 오히려 심리적 안정감이 떨어진다면 우울하거나 집에 지내는 것이 답답하게 느껴질 수 있을 것 같으나 정확한 원인에 대해서는 명확하게 알기 어려워요. 우울감이 매우 심하다면 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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