무기력
요즘 너무 무기력하고 자도자도 졸리고 입맛도 없어요..
요즘 너무 무기력하고 자도자도 졸리고 입맛도 없어요..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 6~7시간 가량의 충분한 수면 후에도 피로가 6개월 이상 지속되어 일상생활에 영향을 끼친다면 만성피로증후군 등을 생각해볼 수 있어요. 이는 피로감과 졸음, 식욕부진과 소화불량, 현기증 등의 증상으로 나타날 수 있는데요. 드물게는 불면증, 손발 저림, 두통, 눈의 피로, 무기력증을 호소하는 경우도 있다고 해요. 다만 여러 검사를 받았을 때 이상 소견이 없었고, 집에서 혼자 노래를 부를 때에는 피곤함을 느끼지 못 하고 즐겁다면 심리적인 원인에 의한 증상은 아닌지 확인이 필요할 것으로 보여요. 심리적으로 스트레스가 과도하거나 말씀하시는 무기력함이 심하지는 않은지 의사의 진료를 받아보시면 좋을 것으로 생각되므로 증상 호전이 없다면, 많이 자도 피곤함이 지속된다면 가까운 정신건강의학과 등에서 진료 받아보실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
요즘 무기력함이 너무 크게 느껴지고 사람을 대하는 것이 너무 불편하고 힘들고 무겁게 느껴져요. 친한 친구와 만나는 것 조차 너무 힘이들고 마음에 돌덩이를 얹어놓은 것 처럼 무거워요. 귀찮아서 안하는 게 아니라 무기력함 때문에 아무것도 하기 싫어요.. 바쁘게 살려고 억지로 노력을 해도 하루하루가 너무 힘이 드네요.. 병원에 가야할까요?
매일 7-9시간 수면을 취해도 무기력하거나 종종 졸음이 쏟아집니다 아직 27살이라서 기력이 쇠할 때는 결코 아니라고 생각하는데, 운동이나 영양제 등이 도움이 될까요? 혹시 도움이 된다면 영양제는 어떤 종류를 먹어야 하는지 알려주세요. 현재 따로 먹는 영양제는 없습니다.
요근래부터 나가기도 싫고 집에서 밥도 거르고 잠만 자는데 눈뜨면 여러가지 생각이 들어서 스트레스를 받아서 다시 자고 이런 생활이 반복적이에요 밤이되면 해뜨는게 싫어서 꾸역꾸역 잠들지 않으려 하고 왜이러는걸까요