저 미성년자에요 5년째 힘들어서 담배 피우고 술마시고 자해합니다 못끊고 있어요 부모님은 정신과 가지 말라하십니다 너무 힘들고 죽고싶어요 자살시도 3번했었구요 지금도 너무 죽고싶어요 한번도 제대로 잠든적이 없어요 잘 잠들면 무족건 4시 5시 6시 계속 깨요 엄청 피곤한 상태로 일어나서 있다가 저녁에 잠들려 하면 잠이 안와요 지금도 그런 상태 입니다 전혀 잠이 안와요 밤낮이 항상 바껴요 너무 힘들어요 공황장애도 생긴것같습니다 5년째 가끔 너무 불안하고 금방이라도 죽을것같은 느낌이 저를 덮쳐요 그리고 항상 우울해요 조금이라도 행복하면 이 행복을 누가 가져갈까봐 불안해서 다시 공황이 옵니다 친구들이랑 놀다가 불안해서 뛰쳐나간적도 잇어요 저 어떡해해야하는걸까요 제발 저도 누군가한테 도움 받고 싶습니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
해당 증상으로 이러한 비대면 상담 서비스에 도움을 요청한 것도 큰 용기라고 생각해요.
다만, 무언가 앞으로의 삶을 바꾸고 싶고 건강을 되찾고 싶다면 우선적으로 작은 것부터 하나하나 바꿔 나가려고 노력하는 것도 필요해요.
금주나 금연을 권장드리며, 만약 부정적인 생각이 지속된다면 전문의의 도움이 필요할 수 있는데요. 증상의 정도에 따라 약물 치료가 필요할 수 있고 약물 치료를 하면서 흡연이나 술과 함께 복용을 한다면 심리적인 증상은 더욱 악화될 수 있어요.
따라서, 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
저는 요즘 모든게 다 싫고 되는일도 없는거같고 내가 왜사나 싶고 나는왜이럴까싶고 죽고싶고 아무것도 하고 싫고 그러다가도 잠이들면 이대로 깨어나지 않았으면 싶고 머리도 계속 아프고 어지럽고 속도아프고 뭐하나 제대로 된게 없는거같은데 이런얘기를 어디에 하지도 못하겠고 어떻게 하면 좋을까요...
무. 너무 열받고 화가납니다 저는 연주자로서 직업상 연주 끝나고 집에오면 밤늦게 들어옵니다 ( 음주 안합니다) 그리고 집에오면 남편은 아이 재우고 따로 자더라고요 최근이 갑자기 최근에도 그래서 자다가 너무잘즈서 기간 봤는데. 시간이 별로 안지났더라구요 오늘 지금도요‘ㅜ!!’ 일어나보니 머리는 아파오고 목도 아파옵니다.. 남편만 생각하면 지만 잘자는것 같아 너무 열받는데 혹시 저에게 추천해주실만한 수면영양제나 약같은것으 없을까요
신랑 왼쪽입꼬리위로 상처가 생겼는데 마데카솔발라줘도 잘안낫고 있는데(이제 거의 흉터가 남았어요) 직장후배가 안티푸라민을 바르면 낫는다고 하는데 제 상식으로 안티푸라민은 진통제쪽으로 알고 있는데 제가 무식한걸까요?
