1.혈압측정시 외부요인없이 잘못된 혈압측정과정에 의해 구체적으로 수축기혈압만이 단독으로 매우높은결과가 나오려면 정확히 어떤 과정이 이루어지면 그런결과가 나올수있는지 10가지 내외로 구체적인 상황을 설명해주세요. 2.유산소운동에서의 최고혈압이 160에서 200이라고 들었는데 일반인의 경우통상적으로 180까지의 혈압이 부하없이 견딜수있는정도라고하였습니다. 그렇다면 오히려 유산소가 몸을 망칠수있는 가능성이 있는것이 아닌가요? 막상 자신은 적당히 지친다정도의 강도로 운동을 수행했음에도 실제론 혈압이 치솟을수 있는것이고 혈관에 무리를 줄수있는것이 아닌지요? 그렇다고한다면 실제로 누군가는 단지 전력질주조차 하기에 고심해야하는 체질일수가 있겠는데요. 설명해주세요
1. 혈압 측정 시 수축기 혈압만 높게 나오는 경우는 여러 외부 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 구체적으로 다음과 같은 상황에서 그런 결과가 나올 수 있어요: - 측정 시 팔이 심장보다 낮은 위치에 있을 때 - 팔이 긴장되어 있거나 근육이 수축된 상태에서 측정할 때 - 커프가 너무 느슨하게 감겨 있거나, 팔 둘레에 비해 커프의 크기가 너무 작을 때 - 측정하는 동안 대화하거나 움직임이 있을 때 - 측정 전에 카페인 섭취나 흡연을 한 경우 - 측정 환경이 시끄럽거나 스트레스를 받을 때 - 심호흡을 하지 않고 얕은 호흡을 할 때 - 측정 기기의 오작동이나 배터리가 부족할 때 - 측정 전에 충분한 휴식을 취하지 않았을 때 2. 유산소 운동 중 혈압이 상승하는 것은 심장이 더 많은 혈액을 공급하기 위해 더 강하게 수축하기 때문에 자연스러운 생리적 반응이에요. 대부분의 사람들은 이러한 혈압 상승을 견딜 수 있지만, 고혈압이나 심혈관 질환이 있는 경우, 운동 강도가 개인의 체력 수준을 초과하는 경우, 운동 전 충분한 준비운동이나 스트레칭을 하지 않았을 때, 운동 중 적절한 수분 섭취를 하지 않았을 때 몸에 해로울 수 있어요. 따라서 개인의 건강 상태와 체력 수준에 맞는 운동 강도를 선택하는 것이 중요하고, 운동 중 혈압이 과도하게 상승하거나 불편함을 느낀다면 운동 강도를 조절하거나 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 체질적으로 고강도 운동에 민감한 사람들은 자신의 몸 상태를 잘 파악하고 적절한 운동 계획을 세우는 것이 중요해요.
꼭 확인해주세요.
번호별로 설명 원하며 드문 원인에 대한 해설까지 모두 아주자세히 해주셔야합니다. 1. 평소에 혈압이 수축기혈압에 비해서 이완기혈압만 약간씩 더 높게 유지되게 만드는 모든 원인에 대해 설명해주세요. 2. 급작스러운 스트레스상황에서 혈압변화가 수축기 이완기 양쪽에서 각각 어느정도의 변화를 보이는지 지속시간은 어느정도인지 설명해주세요. 3. 교감신경 항진에 따른 심박수 증가는 수축기 이완기 혈압에 대해 각각 어떠한 변화를 만드나요? Pots에 따른 급작스러운 항진과 pots가 만드는 지속적으로 항진되어있는 신체 두가지 상황에서 어떤 변화 차이를 보이나요? 4.강도있는 유산소 운동은 수축기혈압을 크게 증가시키고 이완기혈압은 같거나 낮게 유지시키는게 맞을까요? 만약 운동없이 신체가 항진되어 수축기 혈압과 이완기 혈압이 잠깐동안 변화하게 된다면 그 변화폭은 각각 어느정도 될까요? 저의 경우 운동없이 혈압쟀을때 어떨때 갑자기 수축기130-140, 이완기80-90 나오지만 대체로 항상 정상입니다.
내과24시혈압측정시 평균혈압이 138인데 그게 종일 긴장이나 신경쓰면 높게 나오지않나요?
내과몇일전에 병원에서 혈압측정시 178/96정도나와서. 듀카브정60/10mm처방받은 다음날 아침에 혈압약을 먹기전에 2회 (30분간 휴식후) 측정시 138-95정도 나오고 혈압약을 오전에 복용후 저녁에 잠들기전에 2회 30분간 휴식후) 측정시 140/95정도 나오다가 약을 몇일복용후 현재는 아침 130/85. 저녁 120/83 정도 나는데 혈압약을 안바꾸고 계속 복용해야사는지? 그리고 병원에서는 긴장을 하면 혈압이 높게 나온다는데 맞는지?
내과
