입안이 자주 헐어서 위와 목이 안좋은데 비타민B 고함량 복용이 괜찮을까요?

Question

직장에 같이 일하는 분이 입안이 자주 헐어서 어떻게 해야되는지 궁금합니다, 알아보니 위도 안좋도 목도 안좋다고 하네요, 그리고 비타민b 고함량을 먹으라고 하는데 이걸 먹으면 괜찬아 질가요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

입안이 자주 헐고 위와 목에 문제가 있다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 비타민 B는 점막의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며, 특히 비타민 B12 결핍은 구내염과 관련이 있을 수 있습니다. 그러나 고함량의 비타민 B를 복용하기 전에 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다.

1. 정확한 진단: 입안의 헐음과 위, 목의 문제가 비타민 B 결핍으로 인한 것인지, 다른 질환으로 인한 것인지 정확한 진단이 필요합니다. 이를 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 구내염이 지속되는 경우 다른 질환이 있을 수 있으니 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

2. 적절한 용량: 비타민 B는 수용성 비타민으로 과다 섭취 시 대부분 소변으로 배출되지만, 일부 비타민 B는 고용량으로 섭취할 경우 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 의사나 영양사와 상담하여 적절한 용량을 결정하는 것이 좋습니다.

3. 생활 습관 개선: 비타민 B 외에도 입안의 건강을 위해서는 올바른 방법의 양치, 가글, 물 많이 마시기, 설탕이 많이 든 음식 피하기 등의 생활 습관 개선이 필요합니다.

4. 기타 영양소: 비타민 B뿐만 아니라 철분, 엽산 등 다른 영양소의 섭취도 중요합니다.

결론적으로, 비타민 B 고함량 복용이 입안의 문제를 개선할 수 있을지 여부는 개인의 건강 상태와 영양 상태에 따라 다릅니다. 따라서 전문가의 진단과 조언을 받아 적절한 치료와 영양 보충을 하는 것이 중요합니다.

입안이 자주 헐어서 위와 목이 안좋은데 비타민B 고함량 복용이 괜찮을까요?

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