예전에는 안그랬는데 최근에 스트레스 받는 일도 많고 정신적으로 힘든 날이 많았었는데 이것 때문인지 뮤지컬 보러갔을때 자주 봤었는데 갑자기 숨이 안쉬어지고 시야가 흔들려 보였습니다 그런데 이때 이후로 평소에 기본적으로 숨도 좀 막히고 이번에 학생들 많이 밀집된곳에서 수업듣다가 숨이 너무 안쉬어져서 쓰러질거같아서 급하게 나왔습니다 이런건 어떻게 해야 하나요?ㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
최근에 경험하신 증상들은 공황장애나 불안 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황에서 이러한 증상이 나타날 수 있으며, 이는 신체적으로도 영향을 미칠 수 있습니다. 우선, 내과에서 다른 질환의 증상은 아닌지 확인하는 것이 우선인 것 같아요. 내과에 가셔서 여러 가지 검사를 통해 몸에 이상이 없는지 확인하시고 문제가 없다면, 정신건강의학과에 가셔서 다시 의사와 상담 후 적절한 처방 및 치료를 받는 것을 추천 드릴게요. 또한, 스트레스를 관리하기 위한 방법으로는 규칙적인 운동, 명상, 심호흡 연습 등이 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 가까운 병원이나 정신건강센터를 방문하여 상담을 받아보시기 바랍니다. 너무 어려워하지 마시고 앱 내 정신건강의학과 의료진의 진료를 통해 증상 완화에 도움을 받아 보시기를 권유 드려요.
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독감인데 코가 막혀서 그런지 숨이 끝까지 안쉬어지는 느낌이 듭니다 너무 힘듭니다 어떻게 해야하죠? 원라 불안장애가있어 약을 복용하고있긴했습니다 너무 스트레스입니다
지난주 금요일에 술을 많이 마시고 필름이 끊기고 응급실까지 다녀왔었는데, 토를 많이 하다가 숨을 잘 못쉬었다고 하더라고요. 근데 그 이후로(최근들어 스트레스받고 신경쓸 일이 많기도 했습니다.) 몸에 기력이 없고 입맛도 없고 뭘 먹어도 많이 들어가지도 않고 숨도 잘 안 쉬어지는 느낌이고 너무 피곤하고 뭔가 조금만 무리하면 쓰러질 것 같은 느낌이 듭니다. 혈압이 낮은 편이라 최근 들어 갑자기 습하고 더워져서 그런지 모르겠는데 (지금 방광염 질염도 앓고 있어요. 뭐 어떻게 해야할 지 모르겠습니다
어제 학교가는도중에 버스에서 정신을 잃고 쓰러졌습니다 응급실와서 가슴사진,머리사진,심전도,피검사 다해봐도 다 정상으로 나왔지만,수액을맞고 낮시간정도에 퇴원을했는데,퇴원을하고나서도 머리가 너무아프고,특히 관자놀이쪽이 아프고,가슴이 너무답닥하고,숨을제대로 못쉬겠어요..숨쉬는게 좀힘들어요..
