아기의 식사와 놀이, 낮잠 시간은 어느 정도가 적당할까요?

김OO • 2024.02.22

100일된 아기 보통 밥 먹고 노는 시간은 어느정도가 적당한가요? 그리고 낮잠 시간은 어느정도가 적당한가요?

신생아
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    100일 된 아기의 경우, 하루에 대략 14~17시간 정도를 잠으로 보내고 이 중 대부분의 시간을 낮잠으로 보내며, 밤에는 연속적으로 3~4시간 정도 잠을 잔다고 해요. 낮잠은 보통 3~4회에 걸쳐 총 4~5시간 정도를 차지할 수 있습니다. 각 낮잠은 대략 30분에서 2시간 사이로 다양할 수 있습니다.

    수유는 아기마다 다르지만, 보통 하루에 6~8회 정도, 각 수유 시간은 20~30분 정도가 일반적입니다. 놀이 시간은 아기의 기상 상태와 흥미에 따라 조절할 수 있으며, 짧은 시간 동안 여러 번 나누어서 활동하는 것이 좋습니다. 아기가 흥미를 보이고 활발할 때 10~15분 정도의 놀이를 제공하고, 피곤하거나 집중력이 떨어질 때는 휴식을 취하도록 합니다.

    아기의 수면 패턴과 활동량은 개인차가 있으므로, 아기가 피곤해 보이거나 자주 운다면 수면과 활동 시간을 조절해주는 것이 중요합니다. 아기의 신호를 잘 관찰하고, 필요에 따라 소아과 의사와 상담하는 것도 좋은 방법입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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소아청소년과 관련 질문

  • 아기의 낮잠 시간, 얼마나 자야 할까요?

    92일차 아기 낮잠 많이 자는 게 안좋은가요 한번 재울때 2-3시간 재우려고 노력하는데 낮잠 몇분정도가 적당한가요?

    소아청소년과

    신생아

    2024.02.15
  • 적절한 낮잠 시간과 문제점은?

    1. 오늘도 점심 식사 후 졸음이 여전해서 1시간 정도의 낮잠을 잤습니다. 하루에 적절한 낮잠 시간은 어느 정도고 너무 짧거나 과하다면 어떤 문제점이 생길 수 있나요? 2. 하루에 1시간에서 2시간 정도의 낮잠도 큰 해가 없을까요?

    정신건강

    ADHD

    불면증

    +1
    2025.01.08
  • 적정한 낮잠 시간은 얼마인가요?

    낮잠적정량이 얼마일까요 초등학교 6학년 때부터 오후 1시부터 3시까지 약 2시간을 꼭 자야했어요 지금 24살인데 안자면 집중이 안돼요 조절을 하든가 수용을 하여 타협가능한 사회생활방안을 생각해야할텐데 적정하게 자는 것 맞나요

    정신건강

    불안

    스트레스

    2023.12.21
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