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  닥터나우 AI

  2024.05.28

  병에 걸렸을 때 우울해지는 현상은 여러 가지 과학적인 이유가 있습니다. 첫째, 신체적인 질병은 우리 몸의 면역 반응을 활성화시키는데, 이 과정에서 방출되는 사이토카인이라는 염증성 단백질들이 뇌 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 이 사이토카인들은 뇌의 신경전달물질의 균형을 바꾸어 우울감이나 불안감을 유발할 수 있습니다. 둘째, 신체적인 불편함이나 통증은 수면 패턴을 방해하고, 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 충분한 휴식과 수면은 정신 건강에 매우 중요한데, 이러한 요소들이 깨지면 우울감이나 권태감이 생길 수 있습니다. 셋째, 병에 걸리면 일상생활에 제약이 생기고, 사회적 활동이 줄어들 수 있습니다. 이로 인해 고립감이나 외로움을 느끼게 되고, 이는 우울감을 증가시킬 수 있습니다. 특히 비염과 같은 만성적인 질환의 경우, 지속적인 증상으로 인해 스트레스가 쌓이고, 삶의 질이 저하될 수 있어 우울감을 느끼기 쉽습니다. 비염은 호흡을 불편하게 하고, 수면의 질을 저하시킬 수 있으며, 이는 전반적인 기분 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 이유들로 인해 병에 걸렸을 때 우울감이나 권태감을 느낄 수 있으며, 이는 매우 자연스러운 반응입니다. 만약 이러한 증상이 심하거나 오래 지속된다면 가까운 정신건강의학과 진료를 가보시면 좋을 것 같아요 :)

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