정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 경험하고 계신 가슴 답답함, 목 막힘, 배 통증, 수면 장애 등의 증상은 스트레스와 밀접한 관련이 있을 가능성이 높습니다. 스트레스는 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있으며, 특히 소화기계와 심혈관계에 영향을 미치는 경우가 많습니다.

  CT 검사에서 이상이 없다고 하셨으니, 신체적으로 심각한 문제는 없는 것으로 보입니다. 이런 경우 스트레스나 불안으로 인한 기능성 증상일 가능성이 높습니다.

  한약 복용에 관해서는, 현재 상태에서 한약을 복용하는 것이 금기는 아니지만, 한의사와 충분한 상담 후 처방받는 것이 중요합니다. 특히 소화 기능이 약해진 상태이므로, 이를 고려한 처방이 필요할 수 있습니다.

  증상 개선을 위해서는 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 규칙적인 생활습관, 충분한 휴식, 가벼운 운동, 명상이나 심호흡과 같은 이완 기법을 시도해보세요. 또한 자극적인 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 악화된다면, 내과나 정신건강의학과 전문의의 상담을 받아보시는 것도 고려해보세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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