불안이 너무 심해요 생각이 과도하게 많아요 생각을 떨쳐내려해도 계속 생각나요 우울해요 무기력해요 그냥 우울감에 빠져서 눈물이 나와요 몸에 힘이 안들어가요 도피하고 싶고 제 지역에 벗어나와서 놀고싶어요 뭘까요? 이년전에 우울함이 엄청 심했는데 이젠 그러진 않규 무기력감이 90퍼되네요 그리고 혹시 예전에 인간관계에 마찰같은 게 있었는데 너무 불안해져서 심장이 엄청 두근거린 적 있어요 속도 안좋고 이거 공황일까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 불안, 무기력, 우울감, 과도한 생각, 심장 두근거림 등의 증상은 분명 힘든 상황이실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 불안장애의 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 특히 인간관계 마찰 후 심장이 두근거리고 속이 안 좋아지는 증상은 불안으로 인한 신체적 반응일 수 있어요. 불안장애는 지속적인 불안감, 과도한 걱정, 신체적 증상(심장 두근거림, 호흡곤란 등)을 특징으로 합니다.
또한 무기력감, 우울감, 눈물이 나오는 증상은 우울 증상과 연관될 수 있습니다. 이전에 우울함이 심했다가 현재는 무기력감이 주로 나타난다는 점도 주목할 만합니다.
공황장애의 경우 갑작스러운 극심한 공포와 함께 죽을 것 같은 느낌, 심장 두근거림, 호흡곤란 등의 신체 증상이 동반되는 발작이 특징적입니다. 질문자님의 증상만으로는 공황장애인지 단정하기는 어렵습니다.
이러한 증상들은 개인마다 다양하게 나타날 수 있으며, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 정신건강의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 조기에 적절한 치료를 받으면 대부분의 경우 증상이 크게 호전될 수 있으니, 너무 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 구해보시길 권해드립니다.
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공황장애가 2년째인데 작년엔. 자고 일어나 밭에갔는데 전신이기운없고 또한번은 시골마당에서 고추세척하고 방에 왔는데 식은땀이 확 나면서 전신이 기운하나없고 피가 다 빠져나간느낌 일어나고 싶어도 일어날수없어서 20분이정도 엎드려있었던적있고 어젠 쪼그려앉아서 일하고 방에 왔는데 다리 무릎 골반이 휘청 힘빠지고 허공걷는느낌 오늘은 좀 괜찮은데 이유가 뭘까요
계속 숨이 턱턱 막히고 자해 충동이 들어요 예전에 엄마한테 한 번 들킨적 있어서 이번에 들키면 안 되는데 자해할 수도 없고 근데 안 하면 가슴이 너무 답답해요 그리고 계속 불안해져요 왜 그런지 모르겠는데 가만히 있어도 불안에 휩싸여서 잠을 못 자요 저 어떡하죠
퇴사이후 공황장애로 치료중입니다. 어느정도 호전이 되었으나. 현재 너무 무기력하고 아무것도 하기가 싫어요 숙면도 취했으나. 침대를 벗어날수가 없어요.모든것이 귀찮아요 가정형편상 일을 해야 하는데 부인 얘들보기가 부끄러울정도로 누워만 있어요 우울증인가요?