공황장애 환자에게 갑작스런 무기력 증상의 원인은?

Question

공황장애가 2년째인데 작년엔. 자고 일어나 밭에갔는데 전신이기운없고 또한번은 시골마당에서 
고추세척하고 방에 왔는데 식은땀이 확 나면서
전신이 기운하나없고 피가 다 빠져나간느낌 
일어나고 싶어도 일어날수없어서 20분이정도 엎드려있었던적있고 어젠 쪼그려앉아서 일하고 방에 왔는데 다리 무릎 골반이 휘청 힘빠지고 허공걷는느낌 
오늘은 좀 괜찮은데 이유가 뭘까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

공황장애를 앓고 계신 분이 갑작스러운 무기력 증상을 경험하셨다면, 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 공황장애는 신체적, 정신적 스트레스가 복합적으로 작용하여 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 아래는 주요 원인과 관련된 설명입니다:

1. 공황발작의 잔여 증상: 공황장애 환자는 공황발작 이후에도 신체적 피로감이나 무기력감을 느낄 수 있습니다. 이는 발작 동안 과도한 신체 반응(심박수 증가, 호흡 곤란 등)으로 인해 몸이 지친 상태가 될 수 있기 때문입니다.

2. 스트레스와 불안: 지속적인 불안과 스트레스는 신체 에너지를 소모시키고, 무기력감을 유발할 수 있습니다. 특히 공황장애 환자는 작은 자극에도 민감하게 반응하기 때문에 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

3. 저혈압 또는 혈당 저하: 갑작스러운 무기력감과 식은땀은 혈압이 떨어지거나 혈당이 낮아졌을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 특히 활동 후 충분한 휴식이나 영양 섭취가 이루어지지 않았다면 이러한 증상이 발생할 가능성이 높습니다.

4. 근육 피로: 쪼그려 앉거나 장시간 특정 자세를 유지한 후 갑작스럽게 일어날 때, 근육 피로와 혈액 순환 장애로 인해 다리나 골반에 힘이 빠지는 느낌이 들 수 있습니다.

5. 심리적 요인: 공황장애는 신체적 증상뿐만 아니라 심리적 요인도 큰 영향을 미칩니다. 특정 상황에서 불안감이 증가하면 신체적으로 무기력감을 느낄 수 있습니다.

현재 증상이 반복적으로 나타나고 있으므로, 주치의와 상담하여 공황장애 치료 계획을 재검토하거나 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사와 충분한 수면을 유지하고, 스트레스를 줄이는 활동(명상, 가벼운 운동 등)을 시도해보세요. 갑작스러운 무기력감이 나타날 경우, 즉시 앉거나 누워서 휴식을 취하고, 물을 마시며 몸을 안정시키는 것이 중요합니다.

증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시길 권장합니다. 추가적으로, 정신건강 상담센터(1577-0199)에 문의하여 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

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