5개월차 공황장애 치료중인 환자입니다 약물복용 및 생활패턴이 예전과는 많이다릅니다 10시이후 취침준비해서 오전6시전 기상 합니다만 그후 침대에서 생활합니다 그리구 병원진료 산책 및 운동 30분에서 1시 사이 이외는 계속 집에서 있습니다 이직 준비를 위해 현재 체력적인 부분 체크중인데 하루 3.4시간 움직이면 그 다음날은 녹초가 되어 버립니다 혹 약물 부작용인가요 무기력인가요 체력저하 또는 게으름인가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
공황장애 치료를 받고 계시는 환자분의 체력 저하와 무기력함은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 약물 부작용으로 인한 피로감이나 무기력함이 나타날 수 있는데, 특히 항우울제나 항불안제는 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 공황장애 자체의 영향이나 생활 패턴의 변화로 인해서도 발생할 수 있습니다.
현재의 생활 패턴이 이전과 많이 달라졌다고 하셨는데, 이는 체력 저하에 영향을 줄 수 있습니다. 규칙적인 운동과 활동이 부족할 경우 체력이 떨어질 수 있으며, 이는 무기력감으로 이어질 수 있습니다.
약물 부작용인지, 무기력인지, 체력 저하인지 정확히 판단하기 위해서는 주치의와 상담하여 현재 복용 중인 약물의 부작용을 검토하고, 필요시 약물 조정이나 생활 습관 개선을 고려하는 것이 좋습니다. 또한, 체력 회복을 위해 점진적으로 활동량을 늘려가는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그리고 약물 치료만으로는 일상 생활 습관이 개선되지 않으면 약의 효과를 기대하기 어렵기 때문에, 규칙적인 식사와 충분한 영양 섭취, 적절한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 만약 약물 부작용이 의심되면 해당 약을 처방한 의사와의 재진료를 통해 약물의 용량을 조절하거나 변경을 고려해 볼 수 있습니다.
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공황장애 약물복용 중인데요 단약후 한방치료 진행하려 하는데 부작용 등등 문제가 없을까요,
공황장애가 2년째인데 작년엔. 자고 일어나 밭에갔는데 전신이기운없고 또한번은 시골마당에서 고추세척하고 방에 왔는데 식은땀이 확 나면서 전신이 기운하나없고 피가 다 빠져나간느낌 일어나고 싶어도 일어날수없어서 20분이정도 엎드려있었던적있고 어젠 쪼그려앉아서 일하고 방에 왔는데 다리 무릎 골반이 휘청 힘빠지고 허공걷는느낌 오늘은 좀 괜찮은데 이유가 뭘까요
불안,공황장애 1년차입니다. 솔직히 모르겠어요 제가 힘든 건 정말 심한 발잘은 1년동안 끽해야 3번 왔습니다. 만성화신체화증상 때문에 일상 복귀를 못하고 있습니다. 그런 와중에 효과가 없어아무리 힘들다고 말을 해도 약을 증량을 하진 않고 그래서 감약을 하겠다하면 말리지는 않고, 약을 여러번 바꿔보긴 했으나 결국, 그냥 효과는 없어도 부작용은 그나마 덜 했던 약을 결국 복용중입니다. 하필 벤조계열 알프람,클로나제팜 같은 의존,내성이 강한 약이구요. 내성이 생겨서 끊는 건 절대 불가능한데 그냥 연명하기식으로 먹고만 있네요 신체증상은 당연히 잡히지 않구요 그냥 먹으라네요 시간이 걸릴 수 있다고 신체화증상들 다 어쩔 수 없다고 신경이 예민해져서 그렇게 만성적으로 느끼는 거라고 틀린 말씀 아닌데 그냥 솔직히 말하면 내성 생긴 거 맞잖아요 다른약물 변경은 안 됩니다 해봤고 지옥을 몇번 경험해서요 원래 이 방식이 맞는 건가요? 어쩔 수 없고,참아야 하고,끊으면 괜찮아진다 질문 답변만해주세요
