흡연자 영양제 관련 질문입니다.

심OO • 2023.08.31

안녕하세요. 현재 흡연 중인 남성입니다. 다름이 아니라 제가 '판토모나'라는 영양제를 섭취 중입니다. 그런데 지인께서 흡연자는 비타민A, 베타카로틴, 비타민 B6, B12, 루테인이 폐암 발생의 증가를 촉진시킬 수 있다는 이야기를 들었습니다. 제가 현재 섭취 중인 영양제로는 락토핏 유산균, 오메가3, 판토모나 이 3가지 인데요. 판토모나 영양제에 다른 비타민B(판토텐산, 엽산, 비오틴, 비타민B1)를 포함한 비타민B6가 포함되어 있는데요. 1일 섭취량으로 비타민B6를 0.45mg 섭취하게 되는데 고함량이 아니라면 괜찮다고 하는데 0.45mg는 괜찮아서 섭취해도 될까요? 더불어 판토모나의 주원료 및 부원료 중 비타민B12, A, 베타카로틴, 루테인이 포함되어 있는지 또한 다른 비타민B군(엽산,B1,비오틴,판토텐산)은 괜찮은지 궁금합니다. 판토모나 영양제 함량 및 주원료, 부원료 구성 사진 첨부해드립니다.

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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.08.31

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 비타민B6의 성인 하루 권장량은 1.4~1.5mg으로 0.45mg 섭취는 문제 없을 것으로 보여요. 비타민B6의 경우 정량 보다 많게 10년 이상 섭취하면서 흡연한 남성의 폐암 발병률이 30~40% 높았다고 하므로, 판토모나에 함유된 성분량은 괜찮을 것 같아요. 첨부해주신 사진 상, 판토모나에는 비타민B12, A, 베타카로틴, 루테인이 포함되어 있지 않은 것으로 보여요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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