비트 섭취 후 대변이 붉은 이유가 뭔가요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.25
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비트 섭취 후 대변이 붉어지신 것에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.

  비트는 베타시아닌이라는 천연 붉은 색소를 다량 함유하고 있어서, 섭취 후 대변이나 소변이 붉은색을 띨 수 있습니다. 이는 정상적인 현상으로, 비트의 색소가 완전히 소화되지 않고 배출되면서 나타나는 것입니다. 질문자님께서 어제 아침에 비트 주스를 드셨다면, 오늘 대변이 붉어진 것은 비트의 색소 때문일 가능성이 높습니다.

  다만 배가 쑤시는 증상이 있으셨다고 하니, 몇 가지 주의사항을 말씀드리겠습니다. 만약 대변이 검은색에 가까운 붉은색이거나, 복통이 지속되거나 심해진다면 위장관 출혈의 가능성도 있으므로 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  하루 이틀 정도 경과를 지켜보시면서, 비트 섭취를 중단했을 때 대변 색이 정상으로 돌아오는지 확인해보세요. 만약 비트를 먹지 않았는데도 붉은 대변이 계속 나오거나, 다른 증상들이 동반된다면 내과 진료를 받아보시기 바랍니다.

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