우울증 일까요?

배OO • 2023.06.13

대학생활 중인데, 곧 종강이라 정신과나 심리상담을 받아봐야 싶습니다. 친구들과 있을땐 장난도 잘치고 그러는데, 혼자 있을때 잡생각이 많이지고 무기력해집니다.. 아무것도 하기싫어지기도 하구요.. 나가기도 싫고 잠만 자고싶고 모든게 다 싫고 그래요 우울증인가요?

우울증

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.06.13

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 의욕 저하와 우울감이 2주 이상 지속되셨다면 우울장애 등을 의심할 수 있는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 때로는 주변에 사람들에게 나의 이야기, 감정에 대해서 이야기 해보는 것만으로도 감정 환기에 도움이 될 수 있지만 실제로 그렇게 할 수 있는 사람이 많지 않은 것이 사실이에요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. [참고] 우울증의 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다: - 기분이 저하되고 슬픔, 무기력감 등의 우울감을 지속적으로 경험함 - 즐거움을 느끼지 못하거나 관심을 갖지 않음 - 식욕 상실 혹은 과식을 함 - 수면 장애 (불면증 혹은 과잠) - 몸이 무거워지고 에너지 부족을 느끼며 긴장 상태가 지속됨 - 자살 의도, 자살 사고 등을 경험하는 경우도 있음 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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우울증일까요?

몇 주 전까지는 배가 부른 느낌이 갑자기 너무 싫어서 한 일주일 정도 밥을 먹지 않았습니다. 배고프면 그냥 미숫가루만 하루에 한 잔 타 마시는 정도였어요. 그러다 무릎이 안 좋아져서 의사선생님께서 무리한 다이어트를 하냐며 잘 챙겨먹으라더라고요. 그렇게 또 챙겨 먹다보니 또 갑자기 식욕?이 있는 건 아닌데... 깨어있을때에는 계속 먹고 배가 고픈게 아닌데도 뭔가를 입에 넣게 됩니다.. 매운 음식처럼 자극적인 걸 찾았어요. 이렇게 먹고나서 후회하고 먹는 동안 음식이 맛 있다는 생각도 안들고요 배가 부른 느낌이 전처럼 싫은 건 똑같은데 음식 생각이 자주납니다 잠도 13시간은 자야 잔 기분이 들어요 이렇게 자고도 2~3시간뒤면 다시 낮잠을 자야할 정도로 집중이 안 돼요. 할 일은 있는데 집중도 안되고 눈이 막 감겨요.. 이게 가까운 병원에 가야 할 정도인지는 모르겠어요 일시적인건가 싶고요