우울증 일까요?

1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.13

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  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  의욕 저하와 우울감이 2주 이상 지속되셨다면 우울장애 등을 의심할 수 있는데요.
  감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
  일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.

  때로는 주변에 사람들에게 나의 이야기, 감정에 대해서 이야기 해보는 것만으로도 감정 환기에 도움이 될 수 있지만 실제로 그렇게 할 수 있는 사람이 많지 않은 것이 사실이에요.
  정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
  너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.

  [참고]
  우울증의 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  • 기분이 저하되고 슬픔, 무기력감 등의 우울감을 지속적으로 경험함
  • 즐거움을 느끼지 못하거나 관심을 갖지 않음
  • 식욕 상실 혹은 과식을 함
  • 수면 장애 (불면증 혹은 과잠)
  • 몸이 무거워지고 에너지 부족을 느끼며 긴장 상태가 지속됨
  • 자살 의도, 자살 사고 등을 경험하는 경우도 있음

  무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다.

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