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  닥터나우 AI

  2024.01.24

  당뇨 환자의 식사는 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 삶은 계란과 우유는 당뇨 환자의 식단에 포함될 수 있는 음식입니다. 삶은 계란은 단백질이 풍부하고, 탄수화물이 거의 없어 혈당을 급격히 상승시키지 않습니다. 따라서 적당량을 섭취하는 것은 당뇨 환자에게도 좋을 수 있습니다. 우유는 저지방이나 무지방 우유를 선택하는 것이 좋습니다. 우유에는 탄수화물이 포함되어 있어 혈당에 영향을 줄 수 있으나, 동시에 칼슘과 단백질도 함유하고 있어 영양소의 균형을 위해 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 모든 음식은 개인의 혈당 반응, 전체 식단, 건강 상태 등을 고려하여 섭취해야 합니다. 당뇨 환자는 식사 계획을 세울 때 의사나 영양사와 상담하는 것이 중요합니다. 다양한 영양소를 균형적으로 섭취하고, 활동량이 많다면 삶은 계란과 우유로 당뇨가 온다거나 하지는 않을 것으로 보여요.

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