검은콩 우유가 당뇨에 먹으면 괜찮습니까?
이OO • 2025.01.02
검은콩 우유가 당뇨에 먹으면 괜찮습니까
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.02
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검은콩 우유는 혈당 지수가 낮고 식이섬유가 풍부하여 당뇨 환자에게 도움이 될 수 있는 음식입니다. 하지만 검은콩 우유에 첨가된 설탕이나 다른 첨가물의 유무를 확인하는 것이 중요하며, 가능하다면 무가당 제품을 선택하는 것이 바람직합니다. 또한, 새로운 식품을 섭취하기 전에는 담당 의사나 영양사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 좋습니다.
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