9개월 아기 유산균 하루 2개 복용해도 되나요?
김OO • 2026.08.13
9개월 아기입니다. 변비가 생겼는데 유산균 아침 오후 에 1개씩 하루에 총 2개 먹여도 되나요?
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1개의 답변
9개월 아기가 변비로 고생하는 모습을 보면 마음이 많이 쓰이실 것 같아요.
영유아용 유산균 제품은 대부분 의약품이 아닌 건강기능식품이나 식품으로 분류되어 있어서, 제품마다 권장 용량과 복용 횟수가 다르게 정해져 있어요. 그래서 하루에 몇 번, 몇 개까지 먹여도 되는지는 지금 먹이고 있는 제품의 포장이나 설명서에 적힌 연령별 권장량을 먼저 확인해보시는 게 가장 정확해요.
일반적으로 영유아용 유산균은 하루 1회 복용을 기본으로 하는 제품이 많고, 제품에 따라 필요시 증량이 가능하다고 안내된 경우도 있어요. 다만 9개월처럼 어린 아기의 경우 성인이나 큰 아이보다 장이 예민할 수 있어서, 정해진 용량보다 갑자기 늘려 먹이면 오히려 배에 가스가 차거나 무른 변, 복부 불편감 등이 생길 수도 있어요.
변비 완화를 위해 유산균을 늘리고 싶으시다면, 먼저 제품에 기재된 연령별 용량을 확인해보시고, 하루 2회까지 복용이 가능한 제품인지 살펴보시는 것을 추천드려요. 만약 제품에 하루 1회만 권장되어 있다면 임의로 2회로 늘리기보다는, 수분 섭취를 늘리거나 배 마사지, 이유식 내 섬유질 조절 등 다른 방법을 함께 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있어요.
변비가 며칠째 계속되거나 아기가 힘들어하는 모습이 심하다면, 소아과에서 진료를 받아보시고 아기 상태에 맞는 정확한 안내를 받아보시는 것이 가장 안전해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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