공복에 닭가슴살 섭취 후 구토와 어지럼증, 대처 방법은?

이OO • 2026.01.02

아침에 일어나자마자 닭가슴살 한조각 먹었더니 조금있다가 어지럽고 속이 토할것같이 울렁거리더니 노란 토를 했습니다 두번정도 토하고 나니 울렁거림이 조금 완화돼서 아무것도 안먹고 일단 앉아있는데 다시 속이 좀 울렁거리고 어지럽습니다 위산 과다인가요? 급체인가요?? 지금 당장 이 증상을 완화할 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 공복인데 소화제같은걸 먹어도 될까요??

구토속쓰림복부팽만울렁거림
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1개의 답변

  • 질문자님이 겪고 계신 증상이 많이 불편하실 것 같습니다. 공복에 닭가슴살을 섭취한 후 어지러움과 구토가 발생한 상황이네요.

    현재 증상은 급성 위염이나 소화 불량과 관련된 것으로 보입니다. 공복 상태에서 단백질이 많은 닭가슴살을 섭취하면 위에 부담이 될 수 있어요. 노란 토를 하신 것은 위산이 함께 배출된 것으로 보입니다.

    당장 증상을 완화하기 위해서는:

    • 추가적인 음식 섭취는 잠시 중단하시고
    • 미지근한 물이나 따뜻한 차를 소량씩 천천히 마셔보세요
    • 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다

    소화제는 공복 상태에서도 복용 가능하지만, 현재 구토 증상이 있으신 상태라면 약물 흡수가 제대로 되지 않을 수 있습니다. 우선 수분을 조금씩 섭취하면서 상태를 지켜보시고, 증상이 완화된 후에 소화되기 쉬운 부드러운 음식(죽이나 미음 등)을 소량씩 드시는 것이 좋습니다.

    만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 탈수 증상이 나타나거나, 심한 복통이 동반된다면 내과나 소화기내과 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

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