통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.05

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  문의 주신 부분에 대해 결론부터 말씀드리자면,

  타이레놀

  복용을 해보셔도 좋겠어요.

  자세히 설명드릴게요.

  말씀하신 증상은 잘못된 자세로 잠을 잤다고 말씀하신 것처럼,

  근막통증증후군

  등에 의해 일어난 증상일 수 있겠어요.
  이는 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임,

  스트레스

  등에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 장시간

  긴장

  하여 발생하는데요.
  자고 일어난 후 목이 아프면서 그 통증이 머리 쪽까지 번진다면,

  긴장성 두통

  처럼 목 근육과 연결된 신경 자극 때문에 생기는 증상으로 보여요.

  이럴 땐 따뜻한 찜질이나

  스트레칭

  을 통해 목과 어깨 주변 근육을 풀어주는 게 도움이 됩니다.
  그리고 무리하지 말고 충분히 쉬어 주시고요.

  만약 통증이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 타이레놀 같은 진통제를 드셔 보세요.
  다만 복용 후에도 통증이 반복되거나 점점 심해진다면, 마취통증의학과 등에서 진료를 받고 근이완제 등을 추가 처방 받아보시고 물리치료 등도 진행하시면 도움이 될 것 같습니다. :)

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