정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 경험하고 계신 "감정 외에는 3인칭처럼 느끼는" 상태는 이인감(depersonalization)이라는 증상과 관련이 있을 수 있습니다. 이는 자신의 생각, 감정, 신체 또는 행동으로부터 분리된 느낌을 경험하는 것으로, 마치 자신을 바깥에서 관찰하는 듯한 경험을 하게 됩니다.

  이런 증상은 심한 스트레스나 불안, 우울, 트라우마 등 다양한 정신적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 일시적인 현상일 수도 있습니다. 특히 질문자님께서 감정적인 순간(울거나 화낼 때)에만 현실감을 느끼신다는 점은 감정 처리와 자아 인식 사이의 연결에 어떤 변화가 있을 가능성을 시사합니다.

  이런 경험이 일상생활에 지장을 주거나 불편함을 느끼게 한다면, 정신건강의학과 전문의와 상담해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전문가는 질문자님의 경험을 더 깊이 이해하고, 필요하다면 적절한 치료 방법을 제안해드릴 수 있을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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