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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변비 증상으로 보이는군요. 변비는 대변을 보기 어렵고, 복부 불편감을 유발할 수 있는 상태입니다. 변을 보고 싶은 느낌이 강하지 않더라도, 규칙적으로 화장실에 가는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 함께 과일, 채소 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 변비 해소에 도움이 됩니다. 만약 이러한 생활 습관의 변화로도 증상이 개선되지 않거나 복부 불편감이 지속된다면, 내과 또는 소화기내과에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다. 오랜 시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 피하시고, 증상이 지속되면 가급적 빠른 시일 내에 의료기관으로의 방문을 권장합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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