안좋은일을 겪고나서 밖에 나가는것도 더욱더 두려워지고 밖에 나가면 심장이 빨리뛰고 숨막히고 호흡도 가빠지기도 하고 숨이 잘 안쉬어져요 정신을 제대로 못차리겠더라구요...사람들 눈치를 계속 보게되고 손발이 막 저려오기도 합니다... 원래 공황장애,발작 있었는데 안좋은일로 인해 심해진건지 아니면 사회공포증이나 대인기피증,불안장애이런거 일수도 있나요?... 진짜 밖에 못나가겠어요 ......
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 증상들은 공황장애, 사회공포증, 대인기피증, 불안장애 등 여러 정신 건강 문제와 관련이 있을 수 있어요. 공황장애는 갑작스러운 공포감과 함께 심장이 빨리 뛰고 호흡이 가빠지는 증상이 나타날 수 있으며, 사회공포증이나 대인기피증은 사람들과의 상호작용에 대한 두려움과 불안이 특징적이에요.
이미 공황장애를 경험하셨다면, 최근의 안 좋은 일이 증상을 악화시켰을 가능성도 있습니다. 그러나 정확한 진단을 위해서는 정신건강 전문가와의 상담이 필요합니다. 전문가와의 상담을 통해 현재의 증상에 대한 정확한 평가와 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요해요. 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.
또한, 정신건강의학과 진료를 어렵게 생각하지 마시고 처음에는 누군가에게 나의 이야기를 해본다는 생각으로 방문하셔도 돼요. 필요시 감정 조절을 도와 줄 수 있는 약도 처방이 가능하며, 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 이용해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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공황, 대인기피같은 건 가정의학과인가요? 아니면 신경학과인가요? 가정의학병원이 나은가요 아니면 신경학병원이 나은가요?
갑자기 혼자 있다가 긴장 상태마냥 심장이 빠르게 뛰고 숨이 가빠지는데 공황인가요 근데 다를 땐 안 그렇고 혼자 있을때만 그래요
1. 불안도가 많이 높은 사람은 사회공포증이 있나요? 2. 공황장애 사회공포증은 극복이 가능한가요? 가능하다면 어떠한 방법이 있는지 알려주세요 3. 항불안제 약과 항우울증, 인데놀을 꾸준히 먹다가 안 먹으면 다시 불안할까요? 4. 영양제중 L- 테아닌과 순수가바, 마그네슘, 비타민B, 병풀추출분말을 먹는데 이런 것들을 얼마나 먹어야 평균적으로 좋아질까요?
