아기 섭취량을 어떻게 늘릴 수 있나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.08

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  아기의 섭취량 감소와 체중 감소에 대해 걱정이 크실 것 같습니다. 333일(약 11개월) 아기의 경우, 현재 섭취하고 계신 이유식 400g과 분유 300ml는 다소 적은 편입니다.

  아기 섭취량을 늘리기 위한 방법을 알려드립니다:

  1. 이유식의 영양 밀도를 높여보세요:

     • 이유식에 견과류 버터(땅콩, 아몬드 등), 올리브유, 아보카도 등 건강한 지방을 소량 첨가
     • 단백질 함량이 높은 재료(두부, 잘게 다진 고기, 생선 등) 추가

  2. 간식 활용하기:

     • 하루 2회 정도 영양가 있는 간식 제공(과일 퓌레, 요거트, 치즈 등)
     • 아기가 좋아하는 음식을 파악해 간식으로 활용

  3. 식사 환경 개선:

     • 규칙적인 식사 시간 유지
     • 아기가 편안하게 먹을 수 있는 환경 조성
     • 가족과 함께 식사하며 즐거운 분위기 만들기

  4. 다양한 맛과 질감 제공:

     • 아기가 좋아하는 맛을 파악하여 활용
     • 다양한 조리법과 식재료 시도

  5. 분유 섭취량 늘리기:

     • 분유를 조금 더 진하게 타서 영양 밀도 높이기
     • 분유에 이유식용 시리얼을 소량 섞어 칼로리 높이기

  체중 감소가 있다면 2주 이내에 소아과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 아기가 활동량이 많아지는 시기라 체중 증가가 더디거나 일시적으로 감소할 수 있지만, 지속적인 체중 감소는 확인이 필요합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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