발목외측점액낭염인데 직업자체가 발목을 못쉬는 직업입니다.. 점액낭염이 심해지면 관절이나 인대나 건에 주변조직에 영향을 끼치나요? 아니면 아무리심해져도 영향은 안끼치나요..? 직업이 계속 걷거나 서있고 물건드는일인데 보호대라도 하면 악화를 어느정도 막아주는지 그리고 계속 앉아서하는일이 아니라 발목을 쓸수밖에없는 직업인데 계속 치료해도 계속사용하면 낫긴낫나요..? 아니면 낫기가 어렵나요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 외측 점액낭염으로 직업적 어려움을 겪고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.
점액낭염이 심해지면 주변 조직에 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적인 염증은 주변 인대, 건, 관절에 이차적인 손상을 줄 수 있으며, 만성화되면 조직 변형이나 기능 저하로 이어질 가능성이 있습니다.
보호대는 발목에 가해지는 압력과 충격을 분산시켜 어느 정도 악화 방지에 도움이 됩니다. 특히 직업상 발목을 계속 사용해야 하는 상황에서는 적절한 보호대 착용이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
지속적으로 발목을 사용하면서 치료하는 경우, 회복 속도가 느려질 수 있지만 불가능하지는 않습니다. 다만 충분한 휴식 없이 계속 사용하면 완전한 회복이 어려울 수 있습니다. 가능하다면 업무 중 짧은 휴식을 자주 취하고, 퇴근 후에는 발목을 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다.
치료 방법으로는 냉찜질, 소염진통제, 물리치료, 체외충격파 등이 있으며, 심한 경우 스테로이드 주사나 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 직업 특성상 완전한 휴식이 어렵다면, 의사와 상담하여 업무 중에도 할 수 있는 관리 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.
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어제 mri 찍고 발목 점액낭염이라고 진단받았습니다 심하지는 않다고 하는데 뛰지만않으면된다고하고 일상생활은 해도된다는데 왜가만히 누워있는데도 통증이 계속 올라오는지 모르겠어요.. 금요일날 퇴근후에 저녁에 체외충격파받긴했는데 원래 어제보다 2일째되는 오늘이 더 아플수있나요…? 발 붓기어때보이는지요
빌목 복숭아뼈주변과 발목뒤쪽도아픈데 집에서도 보호대해야되나요 보호대하면 발목더약해지는거아닌가?
궁금한게 있는데요 같은 80kg 남자라고 쳐도 체지방 30프로에 근육부족인 남자와 체지방 10프로에 근육이 많은 남자를 비교선상에 놓았다고 치면 둘다 발목에 무리가 안갈까요? 체지방이 적어도 근육이 많아도 발목에 무리가 안가는지 궁금해요.
