새벽에 자서 밤에도 피곤하고 잠을 못자는데 불면증인가요?
배OO • 2025.01.13
맨날 새벽 5시 6시 쯤 자요 그럼 다음날 밤 8시 쯤이나 9시쯤에 피곤해서 푹 자려고 하면 또 2시쯤에 눈이 떠져요... 눈 떠질 때 진짜 더 자려고 발악을해도 잠이 안 자지는데 이거 불면증인가요? 수면유도제를 처방받아도 될까요
불면증
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운동 후 잠을 잘 못 자고 씻고 나면 더 피곤해져 불면증인가요?
졸리거나 피곤한 시간을 놓치면 그 이후론 잠을 거의 못 자요 운동 후엔 너무 피곤한데 씻고 나면 잠도 안 와요 꽤 됐고 점점 더 심해지는 것 같은데 불면증인가요?
정신건강의학과
불면증
수면장애
+12024.10.08이틀에 한 번씩 잠을 자는데 불면증인가요?
요즘 이틀에 한 번씩 잠을 자고 있습니다. 자려고 누워도 잠이 안 와서 계속 눈 감고만 있는 날이 있고, 그 다음날은 그래도 잘 잡니다. 보통 못 자는 날이 몇 시에 일어나야된다가 정해져있는 날이긴 한데, 제 스스로는 딱히 신경쓰고 있다고 생각하지는 않아서요. 이런 것도 불면증이라고 할 수 있나요?? 병원 가면 좀 나아지나요?
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불면증
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