새벽에 자서 밤에도 피곤하고 잠을 못자는데 불면증인가요?

배OO • 2025.01.13

맨날 새벽 5시 6시 쯤 자요 그럼 다음날 밤 8시 쯤이나 9시쯤에 피곤해서 푹 자려고 하면 또 2시쯤에 눈이 떠져요... 눈 떠질 때 진짜 더 자려고 발악을해도 잠이 안 자지는데 이거 불면증인가요? 수면유도제를 처방받아도 될까요

불면증
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정신건강 관련 질문

  • 이것도 불면증인가요?

    밤에 자주깨는것도 불면증인가요? 자려고하면 막상 잠은 잘 자는데요 제가 잠이많거든요 아무리 자도자도 낮잠을자도 낮에 하루종일졸려요 이건 거의 10년넘었구요..요새 자꾸 새벽에 5~6번은 깨는데 깨고나서 다시 잠은 잘자거든요? 근데 이것도 불면증인가요? 수면제먹기엔 제가 잠이많아서ㅠ 가뜩이나 많이자도 낮에하루종일 피곤한데 더 피곤할까봐 못먹겠어요..

    정신건강의학과

    수면장애

    2022.10.25

  • 불면증인가요?

    불면증으로 밤새 잠못자고 괴로워 하다가 활동을 할 시간 오전8시부터 졸기시작하고 계속 잠을 자고 있습니다. 불면증 인가요?

    정신건강

    불면증

    2024.08.29

  • 야간 알바로 인한 불면증 증상, 불면증인가요?

    안녕하세요. 잠을 잘 못자서... 불면증에 기준이 궁금해서요.. 제가 5월부터 야간 알바를 하는대요 밤낮이 안바뀌고 밤에만 졸려요.. 퇴근하면 낮에 자야하는 밤에 일갈려면 잠을 못잡니다. 잠들어도 2시간만에 깨요... 잠을 자야하는 잠이 안와서 괴로워요... 이거 불면증인가요? 밤에 자도 쉬는날에 자주 깨요...

    정신건강

    불면증

    2024.08.14
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